ספרים, שירים, מחזות וסרטים נכתבו על תפקיד האינטימיות הפיזית בזוגיות, ואין ספק כי אינטימיות הולכת יד ביד עם מערכת זוגיות מוצלחת. בשורות הבאות, נבין את הקשר בין אלו ואפילו ניתן כמה טיפים על הדרך – המשיכו לקרוא.
כמה מילים על האינטימיות בזוגיות
אינטימיות, בין אם מדובר על הפיזית או הרגשית, היא מצרך חובה ובסיסי בכל זוגיות בריאה. מעבר לכך שאינטימיות בריאה תורמת לתחושת הקירבה, במערכות זוגיות אינטימיות נוצר גם חיבור ואהבה חזקים יותר בין בני הזוג. בתוך כך, ישנם כמה וכמה תפקידים חשובים של אינטימיות פיזית בתוך מערכת זוגית.
למשל, אפשר לדבר על הבעת אהבה וחיבה, מכיוון שמגע פיזי מהווה דרך ישירה להביע אהבה, בעוד כי אותו מגע פיזי גם יכול להפחית מתחים וחרדות. בסופו של דבר, ממש לא בעייתי או מורכב למצוא מחקרים אשר מראים כי זוגות המקיימים יחסי מין באופן קבוע וסדיר מדווחים על שביעות רצון גבוהה יותר מהזוגיות באופן כללי.
האם אינטימיות משתנה בהתאם לסוג ההיכרות?
בסופו של דבר, בין אם אתם מוצאים את האהבה שלכם באמצעות אפליקציית הכרויות או בכלל אצל הירקן השכונתי, אינטימיות היא אינטימיות. במילים אחרות, אינטימיות לא בהכרח משתנה בהתאם למקום שבו הכרתם או בהתאם לסוג ההיכרות, אבל היא כן משתנה בין הזוגות השונים בהתאם לאי אלו נסיבות אישיות וסביבתיות שונות.
לכן, ההמלצה היא לטפח את האינטימיות בתוך המערכת הזוגית, בין אם הכרתם באמצעות אפליקציה, בפייסבוק או בכל מקום אחר. ככל שתקפידו לטפח את האינטימיות שלכם, ככה הקרבה ביניכם תגדל ותהיה יותר חזקה. כמו כן, זכרו כי חיזוק הביטחון העצמי מהווה חלק בלתי נפרד מזוגיות בריאה. כלומר, מגע פיזי יכול לחזק את הביטחון העצמי של בני הזוג ולהעלות את תחושת הערך העצמי.
לסיכום, הקשר בין אינטימיות לבין בריאות גופנית
בסיכומו של דבר, ייתכן שתופתעו לגלות כי קיים קשר מסוים בין אינטימיות לבין שיפור בריאות גופנית. בין אם את האהבה שלכם תמצאו באפליקציית זיגוטה או בכל אמצעי אחר, מגע פיזי יכול להשליך על הבריאות הגופנית שלנו בכמה אופנים שונים. למשל, מגע פיזי יכול לשפר את בריאות הלב, להפחית לחץ דם ואפילו לשפר את מערכת החיסון.
לסיכום, לא בכדי, רופאים ממליצים לחבק כמה שיותר תינוקות פגים אשר נולדו מוקדם. המגע הפיזי עשוי להשליך ישירות ובאופן מורגש על הבריאות הגופנית הכללית שלנו, על הנפש ועל הרגש שלנו בתוך זוגיות. כל עוד תזכרו לטפח את האינטימיות ביניכם בתוך מערכת היחסים, ככה תוכלו גם להנות בכללי מקשר זוגי טוב יותר.
בהקשר הזה של הדברים, נסיים עם הדבר הבא – חשוב לציין כי אינטימיות פיזית אינה מסתכמת רק ביחסי מין. היא כוללת מגוון רחב של התנהגויות, כמו למשל ליטופים, חיבוקים, נשיקות, אחיזת ידיים, איזה עיסוי טוב ככה עם שמנים איכותיים וכולי.
