איך אנחנו יכולים לשמור על קשר בריא עם בן הזוג שלנו? זוגיות באה לידי ביטוי בשלל רבדים -ברומנטיקה, במיניות, בתקשורת הבין אישית, בחיי היום יום ובכל נקודה שניתן לחשוב עליה. על מנת להצליח לשמור על יחסים בריאים עם הפרטנר, יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות. במאמר זה בחרנו להציג בפניכם 3 טיפים שבעזרתם תוכלו לשמור על יחסים בריאים עם הפרטנר שלכם
1. קבלה והבנה הדדית
קבלה והבנה הדדית יכולות לעזור מאוד במצבים מתוחים. בזוגיות טובה, בריאה ומכילה, כל אחד מהצדדים יכול לקבל החלטות בכוחות עצמו, ואין צורך לכפות את הדעה של כל אחד על הצד השני. לקבל את העובדה שגם הפרטנר שלכם יכול לחשוב אחרת מכם, זה אחד מהתנאים ההכרחיים להצלחה בזוגיות.
מאחר ושניכם לוקחים חלק בקשר הרומנטי ובמערכת היחסים הזו, מן הסתם יש לכם מן המשותף ואתם נהנים בחברת הפרטנר שלכם. עם זאת, גם אנשים שמסתדרים ואוהבים, נקלעים לעיתים לחילוקי דעות הקשורים בטעם אישי או בחירות בחיים. במקרים כאלה, קורה שלא ממש מבינים את הצד השני. כאשר אתם נכנסים לעימות עם הבן הזוג, שאלו את דעתו הכנה, וגם אתם שתפו את דעתכם ממקום כן. שיתוף הרגשות ההדדי יכול לעזור לכם להבין אחד את השני ולהרגיש יותר טוב.
2. יצירת מרחב אישי
מרחב אישי הוא דבר חשוב במערכת יחסים בה מבלים ביחד לא מעט מהזמן. בתחילת הקשר הזוגי שלנו, אנחנו נוטים לבלות כל רגע פנוי עם בן או בת הזוג. בתקופת הבילוי הזוגי אנחנו נוטים ליצור תחביבים משותפים או הנאות משותפות, מה שמקיים ומתחזק היטב את המערכת הזוגית. עם זאת, בילוי משותף בכל הזמן הפנוי ביחד, ללא הפרדה של זמן ומרחב אישי, עלול ליצור תלות רגשית ולעיתים להעיק על אחד מן הצדדים.
כאשר אנחנו מאוהבים, אנחנו עלולים לא לראות את חציית הגבולות שאנחנו עושים. לפעמים חשוב להסתכל על הקשר שאנחנו נמצאים באופן רציונלי ולהשאיר גם מקום לגעגוע באמצעות ריחוק קל. גם במערכות יחסים שונות, כמו עם שוגר דדי, חשוב לשמור על מרחק בריא ואוהב.
3. חגיגה של הישגים קטנים
במערכות יחסים שהופכות להיות השגרה היומיומית שלנו, לעיתים ציון וחגיגה של הישגים קטנים יכול להעניק אנרגיה משמעותית לבני הזוג. הכירו בדברים הקטנים שאתם עושים אחד לשני, החמיאו לבני הזוג שלכם, נסו להרים להם ותמיד להיות שם עבורם. ציון ההישגים הקטנים יכול גם להיות אינדיבידואלי ולא בהכרח קשור לזוגיות, כמו למשל לחגוג לבן הזוג על ציון דרך בעבודה או בלימודים. אנחנו לעיתים יכולים לראות את הדברים הללו כדברים זניחים, אך מילה טובה נשארת איתנו לאורך זמן, ויכולה תמיד לחמם לנו את הלב ברגעים זוגיים קשים.
