מנקאי: האם הירק הזעיר באמת מספק חלבון מלא, ברזל ו-B12 לצמחונים ולטבעונים?

הסוכר בדם לא מתאזן? מה כדאי לדעת על תוסף התזונה הטבעי לפני שמזמינים

שמירה על רמות גלוקוז תקינות היא יעד מרכזי בשגרת היום של אנשים רבים, הדורש ניהול קפדני של התזונה ואורח החיים. כאשר המדדים מסרבים להתייצב חרף ההקפדה על…

8 באוגוסט 2026

הילד חולה באמצע הלילה? כך תדעו מתי כדאי לפנות למוקד רפואה דחופה

הילד התעורר עם חום באמצע הלילה? גלו מתי מספיק לתת משכך כאבים בבית ומתי חייבים לגשת מיד אל מוקד רפואה דחופה. היכנסו עכשיו למדריך המלא ללילות רגועים יות…

3 באוגוסט 2026

זקוקים לאחות פרטית? כך תבחרו נכון ותקבלו החזר מקופת החולים

ההחלטה להסתייע בצוות סיעודי במצבים רפואיים מורכבים יכולה לשפר את איכות הטיפול. פציינטים רבים לא מכירים את הזכויות שלהם ואת האפשרות לקבל סיוע כלכלי חלק…

28 ביוני 2026

לקראת אולטרסאונד בלוטת התריס? הנה כל מה שחשוב לדעת כדי להגיע מוכנים

לפעמים מתעורר צורך לבצע סריקה של בלוטת המגן והלחץ מתחיל לעלות. זה טבעי לגמרי להרגיש חוסר ודאות לפני הליך רפואי, במיוחד באזור רגיש כמו הצוואר. ההליך הז…

20 באפריל 2026

איך לשמור על רמות אנרגיה גבוהות לאורך היום ללא "נפילות סוכר"

שמירה על רמות אנרגיה יציבות במהלך היום תלויה בניהול נכון של צריכת המזון ושחרור הגלוקוז לדם. תנודות חדות ברמות הסוכר מובילות לתחושת עייפות פתאומית ופוג…

12 באפריל 2026

איכות חיים בגיל 40+: איך לשמר את מה שהטבע נתן?

משהו משתנה סביב גיל 40, וזה לא חייב להיות דרמה. הגוף מבקש קצב אחר, הראש רוצה שקט, והלב מחפש יציבות – וכל זה אפשרי לגמרי כשנותנים מקום להרגלים קטנים שע…

25 במרץ 2026

מהסימנים המחשידים ועד קבלת הסיוע: כל מה שהורים חייבים לדעת על אבחון וזכויות רפואיות

כשמשהו לא מסתדר בתחושה, הורים מרגישים את זה בבטן הרבה לפני הטפסים והוועדות. לפעמים זה מתחיל בהערה קטנה מהגננת, לפעמים בשאלה שחוזרת אצל רופא הילדים, ול…

16 בפברואר 2026

השתלות שיניים מורכבות? זה כבר לא סיפור – ככה מזהים את המומחים של סמייל קיר

כשיש חוסר שיניים גדול, נסיגת עצם או טיפולים שלא צלחו – כל החלטה מרגישה כבדה, ובצדק. במקום ללכת לאיבוד בין דעות, כדאי להבין מה באמת הופך השתלה למורכבת,…

16 בפברואר 2026

שינה טובה מתחילה במטבח: איך תפריט פשוט ב-5 מרכיבים משפר שינה, עור ובריאות השיניים

קל לחשוב ששינה טובה תלויה רק במזרן ובכרית, אבל האמת מתחילה הרבה קודם – בסופר ובצלחת. תפריט יומי שמבוסס על חמישה מרכיבים חכמים יכול להרגיע את הגוף, לשפ…

11 בפברואר 2026

בחירה חכמה במרכז רפואי פרטי: כך בודקים לפני שקובעים תור

בחירת מרכז רפואי פרטי יכולה לחסוך זמן, לשפר את חוויית הטיפול ולהעניק תחושת ביטחון לכל אורך הדרך. יחד עם זאת, לפני שממהרים לקבוע תור, חשוב להבין איך מב…

14 בינואר 2026

הגוף אחרי 35: איך מתאוששים מהר באמת אחרי אימון – בלי קיצורי דרך מיותרים

אחרי גיל 35 הגוף עדיין חזק ובועט, אבל הוא גם מדויק יותר בדרישות שלו להתאוששות. לא מדובר ב"כמה שעות שינה וזהו", אלא בתזמון נכון, תזונה שמדברת עם האימון…

6 בינואר 2026

שפתיים שלא נסדקות בחורף: הטריקים הקטנים שעושים את כל ההבדל

כשקר בחוץ והרוח נושבת, השפתיים הן הראשונות לספוג את המחיר. עור השפתיים דק, וכמעט בלי בלוטות שומן, ולכן מתייבש מהר יותר מכל אזור אחר. עם כמה הרגלים קטנ…

1 בינואר 2026

תזונה

מנקאי: האם הירק הזעיר באמת מספק חלבון מלא, ברזל ו-B12 לצמחונים ולטבעונים?

מחפשים פתרון טבעי לחוסרים בתזונה מהצומח? גלו את היתרונות של מנקאי, הירק הזעיר שמספק חלבון מלא, ברזל וויטמין B12. קראו עכשיו איך לשלב אותו בקלות בתפריט…

11 באוגוסט 2026

ארוחה בריאה עם 5 מרכיבים: כך תכינו מנות בריאות ומזינות עם מעט מצרכים

כולנו מכירים את הימים האלה שבהם אנחנו רוצים לאכול משהו בריא, אבל לא בא לנו לבשל עם מיליון מרכיבים. החדשות הטובות? אפשר להכין ארוחות מזינות, משביעות וט…

31 בינואר 2025

איך וויגובי יכולה לעזור לירידה במשקל

משתמשים שצרכו את תרופת וויגובי לאחרונה, יוכלו להעיד שזו הובילה לירידה משמעותית במשקל הגוף שלהם. סביר להניח שראיתם את התוצאות הללו על חברים, קרובי משפח…

15 באוקטובר 2024

הצורך בתוספי תזונה לספורטאים

ספורטאים הם לא רק אנשים שהמקצוע שלהם הוא ספורט, ספורטאים הם אלו שמתמידים ועושים ספורט כחלק מאורח החיים שלהם. תוספי תזונה הם לעיתים חלק בלתי נפרד מלהיו…

14 בפברואר 2024

בחירת התוספים הנכונים לצרכי הבריאות שלך

תוספי תזונה נשמעים כמו תוספת פשוטה לבריאות, אבל כמו כל חומר שבוחרים להכניס אל הגוף, חשוב לדעת מה הוא מכיל ומה הוא עשוי לגרום. תוסף תזונה שאינו מתאים ב…

10 באוקטובר 2023

המדריך המלא לפרוביוטיקה – סוגים, יתרונות ועוד

פרוביוטיקה זכתה לתשומת לב משמעותית בשנים האחרונות בזכות היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלה. מיקרואורגניזמים חיים אלו, המכונים לעתים קרובות "חיידקים…

10 באוקטובר 2023

3 מוצרי הרבלייף שיעשו לכם את ההבדל

המוצרים של חברת הרבלייף הפכו כבר מזמן לשם דבר בתחום התזונה הנכונה. מי שחיים אורח חיים בריא יודעים כי שימוש במוצרי הרבלייף יסייע להם להגיע לתוצאות הרצו…

26 ביולי 2023

מאמא מיה – 3 תפריטי תזונה לאימהות טריות

מזל טוב! עמדת באחת המשימות החשובות והמדהימות ביותר שישנן – הבאת חיים לעולם. ההיריון והלידה מאחורייך, הפכת לאמא, וכעת השאלה שאולי מעסיקה אותך הכי הרבה…

10 בספטמבר 2022

המדריך האולטימטיבי לתזונה, תזונה ואורח חיים למבוגרים צעירים

כבר מגיל צעיר, אבל גם כשאנחנו כבר מבוגרים צעירים, כולנו רוצים להיות בריאים ויפים. אולם, לא תמיד זה קל לממש את המטרה הזו. אמנם תוכלו למצוא באינטרנט המו…

18 ביולי 2022

הכירו את מקורות החלבון הבריאים ביותר לאדם

מהם מקורות החלבון הבריאים ביותר לאדם? נכון, אפשר לאכול פשוט אינסוף ביצים וסטייקים, או אם אנחנו אנחנו טבעוניים – טופו וסויה לצורותיה. אבל זה קצת קשה ול…

4 באפריל 2022

4 יתרונות בריאותיים של שמנים אתריים ואיך לשלב אותם בתזונה

מי שביקר לאחרונה אצל מטפל ברפואה משלימה, סביר ששמע את השם 'שמנים אתריים'. שמנים אלו מופקים מתמצית פרחים, הנוצרת בתהליך הפוטוסינטזה, אותו עובר כל צמח.…

5 בספטמבר 2021

איך לרדת במשקל – האם יש פתרון קסם?

גינס הקסם למי מאתנו אין את גינס הקסם שנמצא עמוק בארון עוד מימי החטיבה העליזים? לפני שהשדיים החלו לגדול, המותניים התמלאו שומן והבטן קיבלה נופח. ימים של…

28 במרץ 2021

אסתטיקה ויופי

איך לשפר את מראה העור בלי טיפולים פולשניים?

ברגע שמדובר בטיפוח העור, רבים מחפשים פתרונות מהירים ואפקטיביים שיעניקו תוצאות נראות לעין מבלי לעבור טיפולים פולשניים כמו מילוי, לייזר או חומצות חזקות.…

7 במרץ 2026

מוצרי שיער HairFix – איך לבחור טיפולים ואביזרים שמתאימים לצרכי השיער

כשמדברים על שיער, לא מדובר רק במראה – מדובר בתחושה יומיומית של ביטחון ונוחות. בחירה נכונה של טיפולים ואביזרים מתחילה בהבנה פשוטה: למה השיער דווקא עכשי…

28 בינואר 2026

האם משחת שיניים להלבנה באמת עובדת? המדריך לבחירה חכמה

החיפוש אחרי שיניים לבנות ובריאות הוא לא חדש, ואחת האפשרויות הנפוצות ביותר להשגת מראה לבן ומבריק היא באמצעות משחת שיניים להלבנה. אך האם מדובר בפתרון יע…

18 בספטמבר 2025

4 מותגי טיפוח לעור שיעניקו לכם תחושה יוקרתית במיוחד

כשמדובר בטיפוח העור, אין כמו תחושת היוקרה שמוצר איכותי יכול להעניק. בין אם מדובר בקרם פנים יוקרתי או בשמן גוף מענג, המותגים המובילים בעולם מציעים חווי…

31 באוגוסט 2025

5 טיפולי יופי שיסייעו לך להסיר 10 שנים מגילך

תחום טיפולי היופי עבר מהפכות של ממש בשנים האחרונות. מגוון טיפולים חדישים מאפשרים לכל אחד ואחת להחזיר את המראה הצעיר והחיוני, ללא מאמצים מוגזמים או סיכ…

15 ביולי 2025

טיפולי הלבנת שיניים: כיצד לעשות זאת נכון ולשמור על התוצאות לאורך זמן

הלבנת שיניים היא אחת הטיפולים הפופולריים ביותר בעולם האסתטיקה הדנטלית כיום. בעידן שבו מראה מושלם ובריא חשוב יותר מאי פעם, רבים בוחרים לשפר את החיוך של…

15 ביולי 2025

טיפולי הלבנת שיניים: כיצד לבצע זאת נכון ולשמור על התוצאות לאורך זמן

טיפולי הלבנת שיניים: כיצד לבצע זאת נכון ולשמור על התוצאות לאורך זמן הלבנת שיניים היא טיפול פופולרי שמטרתו להעניק לשיניים מראה נקי, בהיר ומרשים יותר. מ…

15 ביולי 2025

המדריך המלא לחומרי המילוי בפיסול אף: מה כדאי לדעת?

פיסול אף הפך לאחד ההליכים הפופולריים ביותר לשיפור מראה הפנים ללא צורך בניתוח. חומרי מילוי שונים מגיעים לשוק בקצב מהיר ומאפשרים ליצור מראה טבעי ומדויק…

29 ביוני 2025

למה פריחת השלווה היא הבחירה הטבעית לקוסמטיקה?

בשנים האחרונות, יותר ויותר אנשים בוחרים לעבור למוצרים קוסמטיים המבוססים על חומרים טבעיים – אך בין שלל החברות הקיימות בשוק, ישנן מעטות שבאמת עומדות בסט…

22 ביוני 2025

ציוד המנגל המושלם לחוויית בישול בלתי נשכחת

כשמדובר בחוויית הצלייה המושלמת, כל פרט חשוב. לכן, היכולת להסתמך על ציוד איכותי שיבצע את העבודה בצורה הטובה ביותר היא הכרחית. בחירת גריל שמתאים לסגנון…

28 בנובמבר 2024

מהן השיטות הנפוצות ביותר להשתלת שיער, ומה ההבדלים ביניהן?

השתלת שיער היא תהליך מתפתח המציע פתרון מתקדם עבור מי שמתמודד עם נשירת שיער או דלילות. השיטות הקיימות משתנות בטכניקה, בעלות ובזמן ההחלמה הנדרש, והן מות…

25 בנובמבר 2024

את רוצה ללמוד בניית ציפורניים? 3 טיפים חשובים שיעזרו לשמור על הבריאות שלך תוך כדי העבודה

רגע לפני שאת מתחילה קורס בניית ציפורניים בדרך להגשים את החלום ולפתוח קליניקה משלך לבניית ציפורניים ולק ג'ל, חשוב שתכירי את הצעדים הפשוטים לשמירה על הב…

28 ביולי 2024

הריון ולידה

מתהפכת במיטה? כך תבחרי כרית הריון שתעניק לך שינה רגועה ונוחה

השינה שלך בזמן ההריון היא לא סתם פינוק, היא צורך בריאותי אמיתי לגוף שמשתנה כל יום. אם הלילות הפכו למאבק מתמשך בין הכריות לכאבי הגב, המדריך הבא יעשה סד…

11 באפריל 2026

תזונה לקראת הריון ולידה: מה באמת חשוב בצלחת ואיך זה משפיע על חוויית הלידה?

לפני שמתחילים לדבר על בדיקות, תוספים ותוכניות אימון – כדאי להתחיל מהצלחת. הגוף בונה מאגרי אנרגיה וחומרים חיוניים עוד לפני שמתקבלת בדיקה חיובית, וזה בד…

16 בינואר 2026

כאבי גב ורגליים בהריון: 5 מוצרים מומלצים להפחתת התסמינים

תקופת ההריון יכולה להיות מרגשת ומאתגרת כאחד. כאבי גב ורגליים הם תסמינים נפוצים שמתרחשים בשל שינויים פיזיולוגיים בגוף האישה. למרבה המזל, ישנם פתרונות ע…

7 באוגוסט 2025

את בהיריון? 5 סיבות להוציא צוואה

היריון הוא שלב חשוב ומרגש בחיים, מלא בציפייה והכנות לעתיד. יחד עם זאת, זהו גם זמן שבו כדאי לחשוב על הביטחון והעתיד של המשפחה שלך, ולוודא שכל הזכויות ו…

16 באוגוסט 2024

אתם לאחר לידה שקטה? איך שומרים עם המשפחה מאוחדת במצב כזה?

לידה שקטה, המכונה גם "מוות עוברי תוך רחמי", היא אובדן קשה שיכול לזעזע את כל המשפחה. היא עטופה ברגשות קשים כמו כאב, ריקנות ובדידות, ועלולה להוביל לקשיי…

14 ביוני 2024

3 תחביבים שמפתחים את המוח אחרי לידה

להפוך לאמא זו חוויה משנה חיים, ואיתה מגיעה מערכת חדשה לגמרי של אחריות ואתגרים. קל להיבלע בדרישות היומיומיות של טיפול בתינוק החדש, מה שמשאיר מעט זמן לט…

18 בדצמבר 2023

4 טיפים לשמירה על בריאות הילדים

גידול ילדים זו משימה רצינית ואחראית מאין כמותה. מרגע שנולדו ועד גיל 18 (לפחות), אתם צריכים לדאוג להם, לגדל אותם, לתמוך בהם, וכמובן לשמור עליהם בריאים.…

6 בדצמבר 2023

תפקיד הסיבים במניעת עצירות לאחר לידה

לאחר הלידה, נשים רבות חוות עצירות, מצב שכיח שעלול להוביל לאי נוחות וכאב בתקופה מאתגרת גם ככה. למרבה המזל, ישנן אסטרטגיות שונות להקל על בעיה זו, ואחת ה…

17 בספטמבר 2023

4 תופעות לוואי נפוצות בהריון ואיך נתמודד איתן

נשים הריוניות מגלות לא פעם כי הן סובלות מתופעות לוואי שונות שגורמות להן לקושי רב. יצאנו לבדוק מה הן 4 תופעות הלוואי הנפוצות ביותר וחזרנו עם כל המידע ש…

25 ביוני 2023

בזמן שלך: כל הויטמינים והתוספים שיכינו את הגוף שלך להריון

נשים רבות יודעות כי עליהן ליטול ויטמינים ותוספים שיחזקו את הגוף ויכינו אותו לקראת כניסה להיריון. לאחרונה התגלה לנו כי מעטות מהן יודעות מה הם השמות של…

2 ביוני 2023

מתגעגעת לגוף שלפני הלידה? אפשר להחזיר את הגלגל לאחור!

חווית ההיריון יכולה להיות מסע מדהים עבור נשים רבות, מלא בשמחה, ציפייה ותהייה. עם זאת, ברגע שהתינוק נולד, נשים רבות מגלות שגופן השתנה בדרכים שלא ציפו ל…

7 במאי 2023

אח קטן חדש: כך תדאגו להכין את כלבכם לתינוק החדש

תינוק חדש בבית הוא תמיד דבר משמח, אולם יש לא מעט הכנות שאנחנו צריכים לעשות. במידה ויש לכם כלב בתוך הבית, חשוב להבין שצריך להכין את הכלב להגעה של התינו…

21 באפריל 2023

טיפולים

סובלים מאבנים בכליות? הנה כל מה שחשוב לדעת על אפשרויות הטיפול

כאבים פתאומיים בצד הבטן או בגב התחתון יכולים להעיד על מצב רפואי שרבים מכירים מקרוב. התופעה הזו, שקשורה להיווצרות משקעים קשים בתוך מערכת השתן, יכולה לש…

28 ביוני 2026

טיפול שמשנה חיוך – המלצה אישית על מרפאת ד"ר גלעד פיסקוס

שיפור החיוך הוא לא רק שינוי חיצוני, אלא גם חוויה אישית שמשפיעה על הביטחון העצמי ואיכות החיים. כשחיפשתי את הרופא המתאים ביותר למשימה הזו, שמעתי רבות על…

14 בינואר 2025

יש לך עור רגיש? הנה המוצרים שיכולים לסייע לך

אנשים עם עור רגיש מכירים היטב את האתגרים השונים בטיפוח העור: אדמומיות, גירויים, יובש ותחושת אי-נוחות לאחר שימוש במוצרים קוסמטיים שונים. עור רגיש דורש…

10 בדצמבר 2024

הגרון שוב כואב? אלו 5 להתמודדות באמצעים טבעיים עם כאבי גרון

כאבי גרון, לצערנו, הם דבר שכיח מאוד. אנחנו חווים אותם בתקופות ומצבים שונים בשנה ועלינו למצוא דרכים להתמודד איתם על מנת שנוכל לתפקד בצורה סדירה ולהימנע…

5 בדצמבר 2024

מהם טיפולי הפנים הכי נפוצים בשוק

בעידן שבו כולנו מחפשות את הדרך להיראות ולהרגיש במיטבנו, טיפולי פנים הפכו להיות חלק בלתי נפרד משגרת הטיפוח שלנו. אם את מרגישה שמגיעה לך פינוק מיוחד לעו…

16 באוקטובר 2024

איך מונעים החמרה של סכרת?

סוכרת היא מחלה כרונית המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. ניהול יעיל של רמות הסוכר בדם חיוני לא רק למניעת סיבוכים אפשריים, אלא גם לתחושת אנרגיה טובה…

26 ביוני 2024

סובלים מסוכרת? ארבעה טיפים שיעזרו לכם לחיות איתה

אם אובחנתם עם סוכרת, ראשית אנחנו מצטערים לשמוע. סוכרת היא אחת המחלות הנפוצות ביותר בעולם בכלל ובישראל בפרט בשנים האחרונות. חשוב לדעת שעם טיפול נכון תו…

18 ביוני 2024

יש לכם בעיות שמיעה? כדאי שתכירו את מכשירי השמיעה המומלצים

אם אתם סובלים מבעיות שמיעה, חשוב להבין שהמצב הזה הוא לא גזירת גורל. בעוד שבעבר מכשירי שמיעה לא היו מספיק משוכללים, כיום עומד לפניכם מגוון די גדול של מ…

28 במרץ 2024

4 טיפולים לפתרון בעיות בכף הרגל

אורח החיים המודרני דורש מגופנו לא מעט, בין אם אלו שעות עבודה ארוכות לצד טיפול בילדים ובין אם אלו תנאים קשים בעבודה עצמה. בעמידה מול הקשיים השונים, אנו…

17 בפברואר 2024

5 טיפים לטיפול בבעיות אף אוזן גרון

בעיות אף אוזן גרון יכולות לגרום לאי נוחות ולהשפיע על הרווחה הכללית שלנו. מהצטננות עד למצבים חמורים יותר כמו סינוסיטיס או דלקות אוזניים, חשוב לטפל בבעי…

8 בפברואר 2024

לא עוד קרחות בשיער – טיפול השתלת שיער המתאים עבורך

נשירת שיער, היא דאגה נפוצה עבור אנשים רבים, ויכולה להיות לה השפעה משמעותית על ההערכה העצמית והרווחה הכללית של האדם. למרבה המזל, התקדמות הטכנולוגיה הרפ…

23 בינואר 2024

מהו רטינול וכיצד הוא מעלים פצעים?

רטינול הוא למעשה נגזרת של ויטמין A, והוא אלמנט חשוב שנהוג להוסיף לעתים קרובות למוצרי טיפוח וטיפול שונים. למרות שהוא ידוע בדרך כלל בתכונות האנטי-אייג'י…

15 באוקטובר 2023

בריאות הנפש

האם טיפול פסיכותרפי מתאים למבוגרים גם מחוץ למסגרות חינוכיות?

כשהחיים נהיים אינטנסיביים ומלאים בהסחות דעת, פסיכותרפיה ממוקדת מציעה דרך פשוטה ומעשית לעצור, לנשום ולפגוש את עצמנו מחדש. רבים מכירים את הכלים הללו דרך…

30 בדצמבר 2025

כשהלב עמוס: הסימנים שהגיע הזמן לטיפול רגשי ומה באמת עוזר להתמודד

לא כל יום מרגישים בשיא, וזה בסדר גמור. כשמצטבר עומס רגשי, מחשבות שרצות בלי הפסקה ולחץ שמכווץ את הנשימה, זה כבר פחות "יעבור לבד". יש סימנים קטנים שמרימ…

26 באוקטובר 2025

העצמה רגשית לגברים: כך תוכלו לאזן בין הרגש לשכל לחיים יותר מספקים

האם קרה לך שהרגשת סערה פנימית, כאילו הראש והלב נמצאים במלחמה? בין הלחץ להצליח בעבודה, לתמוך במשפחה ולהישאר "חזק", קל לאבד את האיזון. העצמה רגשית היא ה…

12 ביוני 2025

נמאס לכם לשקוע לספה? קבלו 5 טיפים לאורח חיים בריא יותר

בעולם המודרני אנחנו יושבים לא מעט: מול מסך המחשב בעבודה, בשעות הפנאי, מול הטלוויזיה או מול מסך של סמארטפון או של טאבלט. רוב הדברים נעשים בישיבה ויש לז…

27 בפברואר 2024

3 טיפולים בדיכאון וחרדה שכנראה לא הכרתם

העולם מתקדם ללא הרף והבריאות הנפשית הפכה בדורות האחרונים מנושא שכמעט לא עלה בשיח, לאחד הנושאים המרכזיים בדיון המקצועי על בריאות. דיכאון וחרדה הן שתי ת…

11 בדצמבר 2023

הפחתת מתח, הפחתת מסים: כיצד פטור ממס הכנסה מסייע לבריאות הנפש

עונת המס עלולה להיות תקופה לחוצה עבור אנשים רבים, עם המועד המתקרב והמורכבות של הגשת החזרי מס. עם זאת, ישנה דרך שיכולה להשפיע לטובה הן על הבריאות הנפשי…

14 בספטמבר 2023

אתם לא לבד: 6 דרכים שיעזרו לילדכם להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז

ADHD, או הפרעת קשב וריכוז, היא הפרעה נוירו-התפתחותית הפוגעת בילדים רבים ברחבי העולם. הוא מאופיין בסימפטומים כמו היפראקטיביות, אימפולסיביות וקושי בתשומ…

27 ביוני 2023

סובלות מדיכאון אחרי לידה? הנה 3 דברים שעשויים לעזור

נשים רבות סובלות מדיכאון אחרי לידה. מדובר בתופעה נפוצה מאוד, אך היא אינה מדוברת מספיק. מה שגורם להרבה נשים לחשוב שהן חוות את העניין לבד ושהן בודדות בע…

24 בנובמבר 2022

האם ניתן לשמור על בריאות הנפש אחרי פעילות צבאית

פרופיל נפשי הוא מאוד פופולרי בכל מה שקשור להערכת הנפש בצה״ל. הפרופיל הנפשי מסייע לקבוע את סיווג החיילים המועמדים לשירות הצבאי, לפי רמה של הפרעת הנפש מ…

2 בפברואר 2022

מחקרים קובעים – לצחוק עושה טוב לגוף ולנשמה

כולנו מרגישים את הלחץ ואת המתח מידי פעם, כי החיים המודרניים שכולנו חיים עמוסים מאוד. לכל זה התווספה גם הקורונה בשנה שחלפה לה ולכן ברור מדוע כולנו זקוק…

18 ביוני 2021

המתבגר שלך צריך טיפול פסיכולוגי? מה עושים?

מתבגרים שמתנהגים באופן שגורם לכם לחשוב שטיפול פסיכולוג יעזור לו או, שאולי הם שיתפו את הוריהם במחשבות ורגשות ששכנעו אתכם שכדי לכם לפחות לבדוק אם פסיכול…

9 ביוני 2021