אורח החיים המודרני דורש מגופנו לא מעט, בין אם אלו שעות עבודה ארוכות לצד טיפול בילדים ובין אם אלו תנאים קשים בעבודה עצמה. בעמידה מול הקשיים השונים, אנו נאלצים לעיתים להתמודד עם כאבים שונים בגוף, לרבות בכפות הרגליים. הרבה משקל ועומס עובר דרך כפות רגלינו אל שאר הגוף. טיפול בכפות הרגליים ושמירה על בריאותן יהיה מהלך שכל הגוף ירוויח ממנו. להלן 4 טיפולים לפתרון בעיות בכף הרגל.
1. טיפול בפטרת הציפורניים
פטרת הציפורניים היא מצב של זיהום בציפורניים בידיים וברגליים. מצב זה נגרם לרוב מהידבקות במקומות ציבוריים – מקלחות בבריכה, בים, בצבא. הפטרת יכולה לשנות את הצבע והצורה של הציפורניים, ולגרום כאב וריח רע. ישנם תכשירים ללא מרשם שניתן לרכוש לטיפול בפטרת, אבל אם אתם חושדים שנדבקתם בזיהום גשו לרופא בשביל למנוע התדרדרות.
הטיפולים בפטרת מתחלקים לשתי קבוצות – טיפול מקומי וטיפול תרופתי. טיפול מקומי מתבצע על ידי משחות ותכשירים שנמרחים ישירות על הזיהום, וטיפול תרופתי מתבצע על ידי כדורים שנלקחים בבליעה. רופא מומחה יוכל לאבחן את סוג הפטרת ולהתאים את הטיפול למצבכם.
2. טיפול בבוניונים
בוניונים הן בליטות גרמיות המתפתחות בבסיס הבוהן הגדולה, ויכולות לגרום לכאב, נפיחות ואדמומיות. הן יכולות גם להקשות על נעילת נעליים מסוימות. טיפול במקרים אלו יהיה נעילת נעליים עם מקום רחב יותר לאצבעות, שימוש בריפוד או סדים להפחתת לחץ. אם טיפול כזה לא עוזר, מנסים נטילת תרופות. במקרים חמורים, בוניונים יחייבו התערבות כירורגית על ידי פודיאטור מנתח.
3. טיפול בציפורן חודרנית
ציפורן חודרנית היא מצב רפואי בו הציפורן גדלה בכיוון הפוך לתוך הבוהן. מצב זה יכול לגרום לכאב רב. הציפורן החודרנית יכולה להיווצר ממגוון גורמים כמו נעילת נעליים הדוקות מדי שמפעילות לחץ על הציפורן, גזירה לא נכונה של הציפורניים, ונטייה גנטית. הטיפול בציפורן החודרנית לרוב אינו מערב פולשנות, ומתחיל בהשריה במים עם סבון.
במצבים קיצוניים יש לפנות להתערבות כירורגית. התערבות זאת נעשית במרפאה בהרדמה מקומית ואינה מסוכנת או כואבת. את ההחלטה על הליך הטיפול עושים בהתייעצות עם מומחה, כמו בכל מצב רפואי, כדי לטפל מוקדם ולהימנע מהתערבויות פולשניות.
4. טיפול ביבלות
יבלות הן אזורים מעובים בעור המתפתחים בכפות הרגליים כתגובה ללחץ או חיכוך. הן יכולות לגרום לכאבים, לפגוע באסתטיקה, ולגרום לאי נוחות משמעותית. לפעמים הן יכולות להקשות על נעילת נעליים. טיפול ביבלות עשוי לכלול שימוש בתכשירים ללא מרשם, ונעילת נעליים מתאימות. במקרים מסוימים טיפולים אלה לא יועילו ויהיה צורך בגזירה או הסרה של העור המעובה.
סיכום
סקרנו כאן מספר גורמים וטיפולים לבעיות בכפות הרגליים. כיוון שכפות הרגליים עומדות בעומס רב ובלחצים רבים, חשוב מאוד לשמור על בריאותן. בעזרת מספר טיפולים וכללים פשוטים ניתן לשפר את רמת החיים ולא לסבול מכאבים בכפות הרגליים. שמירה על היגיינה, התאמה נכונה של הנעליים לכף הרגל שלכם והתייעצות עם מומחים בשלב מוקדם של הבעיה, יפתרו בקלות את רוב הבעיות של כפות הרגליים.
