כולנו מחפשים את האהבה המושלמת, אבל מדובר בסטנדרט מאד גבוה שהחברה הציבה עבור כל הרווקים במאה ה-21.
יחד עם זאת, עלינו לא להפחית מהציפיות והרצונות שלנו, ובעיקר לא לוותר.
למערכות יחסים המנוהלות באופן אוהב ותקין יש יתרונות בריאותיים מהותיים, שהם בפני עצמם יכולים לעודד אותנו לקראת מציאת האדם המיוחד הזה בחיינו.
כשאנחנו נמצאים במערכת יחסים לטווח הארוך ואנו מתאהבים, מופרשים הורמונים חזקים שמקרבים אותנו יחד ומביאים לכדיי משיכה פיזית ונפשית חזקה. במידה ונצליח לשמר על הקשר הבריא הזה, נוכל לראות באופן מהותי ביותר שיפורים במצב הפיזי והנפשי שלנו. לכן, בואו נדבר על היתרונות הבריאותיים הללו שיוכיחו לנו שאהבה היא לא ממש מיותרת, ושווה את ההשקעה שאנחנו נותנים לה.
מצב נפשי
כשאנחנו נמצאים במערכת יחסים בריאה, נראה שגם הבריאות הנפשית שלנו תקינה. מומחים שמו לב שתהיה לנו נטייה פחותה להיכנס למצבים של דיכאון וחרדה, לא משנה מה נעבור בחיים לצד בני הזוג שלנו. מצבי הרוח שלנו ומחלות נפש שונות, למעט מקרי קיצון, כמעט ולא יתרחשו, או שלא יהיו תנודות חדות באלו שכבר קיימות. לא משנה אם הכרנו דרך אפליקציית הכרויות או דרך מכרים, מערכת יחסים בריאה מביאה לנפש בריאה.
אושר
אושר הוא לא רק מצב נפשי אבל הוא ניכר בכל פעולה שאנחנו עושים או כל החלטה שאנחנו מקבלים. רבים הם האנשים שרודפים אחרי האושר, אבל אותם המעטים גם לא יודעים ממש להגדיר מהו אושר בשבילם, או אחרי מה הם רודפים בכלל. תמיכה וחיים לצד בן זוג אוהב, מחדדים את המחשבה ומאפשרים לנו בעצם גם לשים את עצמנו קודם, אפילו כשיש עוד אדם בתמונה. משמע, הסיכוי שלנו להגשמה עצמית הרבה יותר גבוה ואפשרי.
לחץ דם
אחרי שדיברנו על הנפש, חשוב לדבר על הגוף. מחקרים רבים הוכיחו כי קיומה של מערכת יחסית בריאה מביאה לכדיי לחץ דם הרבה יותר נמוך ותקין – דבר שהוא חשוב בעיקר אצל שכבת הגיל המבוגרת יותר. משמע, אם אנו שומרים על יחסים בריאים לאורך כל חיינו, סביר שנבקר אצל הרופא קצת פחות.
תכולת חיים
בהתאם לנקודה הקודמת, מחקרים רבים הוכיחו כי זוגות שחיים באושר ומצליחים לשמור על זוגיות בריאה, מכילה וקשובה, פשוט חיים יותר זמן. אנחנו פחות צריכים לבקר אצל הרופא, אנחנו מאושרים, ונוטים פחות לגעת במוצרים שדווקא מורידים מזמן חיינו – כמו אלכוהול וסמים.
הפחתה בכאבים
לבסוף, נשים לב שמערכת יחסים בריאה מעלה באופן משמעותי את סף הכאב שלנו ולא נסבול, או נשים לב בכלל, לכאב שפעם היה שולט בנו.
לסיכום
רבים מרגישים שהם קרובים ללוותר על מציאת זוגיות, אבל כעת אנו בטוחים שהבנתם שלאהבה יש יתרונות בריאותיים מהותיים עבור כולנו. נוכל לחוש בבריאות איתנה, חיים ארוכים, אושר ומצבי רוח טובים.
