זוגיות טובה ובריאה יכולה לקחת אתכם מאד רחוק בחיים. היא יכולה לספק לכם שעות של הנאה, כיף ואהבה, לצד תמיכה וחיזוק מבן האו בת הזוג. זוגיות בריאה תתמוך בכם גם בהשגים בתחומים אחרים אליהם אתם שואפים. זוגיות בריאה לרוב לא מתגבשת מעצמה. זוגיות זקוקה למשאבים, לניהול חכם ורגיש ולהשקעה. אז קדימה החלו להשקיע! הנה שבע עצות זהב פשוטות שיכולות לשנות את החיים שלכם!
1. שימרו על נפרדות עבור הרבה אנשים להתחתן אומר להפוך לאחד
זה לא מדויק. כדי שזוגיות תשאר בריאה לאורך זמן מאד חשוב שלכל אחד מבני הזוג יהיה עולם משל עצמו: חברים, תחביבים, ספורט ועוד. שמירה על עולם נפרד תחזק את הביחד שלכם. נסו תמיד לחזק את ההתפתחות העצמית שלכם, לצד ההתפתחות של הזוגיות. תימכו גם בבן או בת הזוג להגשים את עצמם.
2. אל תצפו שבן או בת הזוג ימלאו את כל הצרכים שלכם
אתם יכולים לצפות להרבה מבן או בת הזוג אבל חשוב מאד לזכור שהם לא יכולים למלא את כל הצרכים שלכם מאה אחוז מהזמן. זה לא אפשרי עבור אף אחד. וודאו שיש לכם עוד מקורות תמיכה כגון חברים או משפחה.
3. תלמדו!
תמשיכו כל הזמן ללמוד בסקרנות דברים גם אחד על השני וגם על עצמכם. ולא פחות חשוב מכך תלמדו דברים חדשים על זוגיות. רבים מאיתנו נכנסים לזוגיות מבלי שהייתה לנו דוגמא מיטיבה בבית ולמעשה מעולם לא למדנו איך לתקשר בצורה בריאה, הכירו בכך וטפלו בזה. דרך מעולה לטפל בזה היא טיפול.
4. טיפול זוגי
טיפול זוגי יכול להיות משנה חיים. לא בהכרח צריך לחכות למשבר גדול, אפשר ללכת לטיפול זוגי גם כדי ללמוד איך לשמור על זוגיות בריאה לאורך שנים. היום יש מקומות מאד מצוינים המציעים טיפול מעולה עם טובי המטפלים. לדוגמא, טיפול זוגי במכון שינוי.זכרו הטיפול הוא חשוב ולכן יש לבחור במקום מקצועי עם נסיון.
5. תפרגנו!
הכניסו לחיים הזוגיים שלכם אנרגיה של פרגון. עשו לכם מנהג להסתכל פעם ביום על בן או בת הזוג ולהגיד להם משהו אחד שאתם אוהבים אצלם, פנימי או חיצוני. מחמאות יכולות ממש לשמח את האחר ולעלות את רמת הבטחון העצמי שלו או שלה. זוהי נקודה מעולה לצאת אל העולם ולכבוש אותו. דמיינו לכם שאמרתם לבן זוג בבוקר – איזה חתיך אתה בחולצה הזו, רואים שאתה חכם. האם זו לא פתיחה מוצלחת ליום חיובי?
6. השתמשו בהומור
נסו לצחוק יחד על החיים. לצחוק מקרב אותנו לאחר, משחרר הורמונים חיובים במוח וגורם לנו לתחושה של קלילות. כשהחיים קלילים יותר, יותר קל לנו לבצע דברים, ללכת קדימה וגם להנות.
7. תביאו מתנות קטנות
אולי זה נשמע כמו העצה הכי קלאסית, אבל היא תמיד עובדת. מתנה לא צריכה סיבה, וגם לא חייבת להיות מחווה ענקית, לפעמים משהו קטן גורם לנו להרגיש שראו אותנו ומשמח את ליבנו. לסיכום, השקיעו בזוגיות שלכם עם הרבה נכונות ובחיוך. הבינו שזו אחת ההשקעות הכי משתלמות שתהיה לכם בחיים. לכן עשו זאת בחוכמה, רגישות ואהבה.
