בבוקר יום בהיר אנו ניצבים מול המראה ולפתע מגלים אורח בלתי קרוא – פצעון קטן ומתריס המתנוסס על עפעפנו. תופעה זו, הידועה בשפה הרפואית כ"שעורה" היא אמנם שכיחה, אך עדיין מעוררת אי נוחות. בואו נבין כיצד ניתן למנוע את הופעתה המטרידה.
פצעון בעין – כל מה שצריך לדעת
לפני שנתחיל, בואו נבהיר על מה בכלל אנחנו מדברים. פצעון בעין או בשמו הרפואי "שעורה", הוא זיהום של בלוטת חלב בעפעף. הוא נראה כמו גוש קטן, אדום ונפוח שיכול להופיע על העפעף העליון או התחתון. לפעמים הוא מלווה בתחושת גירוד, כאב או אי נוחות ויכול אפילו לגרום לדמעות מוגברות או לטשטוש בראייה.
למה זה קורה לי?
- חיידקים שובבים – הסיבה העיקרית להיווצרות פצעון בעין היא חיידקים. בדרך כלל מדובר בחיידק בשם סטפילוקוקוס אוראוס, שחי על העור שלנו באופן טבעי. אבל כשהוא מתרבה יותר מדי או חודר לבלוטות החלב בעפעף, הוא יכול לגרום לזיהום ולהתפתחות הפצעון.
- היגיינה לקויה – אחד הגורמים המרכזיים שמאפשרים לחיידקים האלה להשתולל הוא היגיינה לא מספקת. אם אנחנו לא מקפידים לשטוף ידיים לעתים קרובות, או נוגעים בעיניים עם ידיים לא נקיות, אנחנו בעצם מזמינים את החיידקים להיכנס ולעשות בלגן.
- איפור ישן – לכל חובבות וחובבי האיפור שביניכם – שימו לב! שימוש במוצרי איפור ישנים, במיוחד מסקרה או אייליינר יכול להיות גן עדן לחיידקים. אם אתם משתמשים במוצרים שעברו את תאריך התפוגה שלהם, או לא מנקים את מברשות האיפור באופן קבוע, אתם מגדילים את הסיכון לפצעון בעין.
- עדשות מגע – למי שמרכיב עדשות מגע – אתם בקבוצת סיכון גבוהה יותר. למה? כי עדשות מגע, במיוחד אם לא מטפלים בהן כמו שצריך, יכולות להיות כר פורה לחיידקים. אם לא מחליפים אותן בזמן, או לא מנקים אותן היטב, הסיכוי לפצעון בעין עולה.
- מתח וחוסר שינה – מפתיע, אבל נכון – מתח וחוסר שינה יכולים להשפיע גם על העיניים שלנו. כשאנחנו עייפים או מלחוצים, מערכת החיסון שלנו נחלשת, מה שמאפשר לחיידקים להתרבות ביתר קלות.
- תזונה לקויה – אולי לא חשבתם על זה, אבל מה שאנחנו אוכלים משפיע גם על העיניים שלנו. תזונה שחסרה בוויטמינים ומינרלים חיוניים יכולה להחליש את מערכת החיסון ולהגביר את הסיכון לזיהומים, כולל פצעונים בעין.
איך אפשר למנוע את זה?
שטיפת ידיים תכופה, במיוחד לפני שנוגעים בעיניים, יכולה להפחית דרמטית את הסיכון לפצעון בעין. השתמשו תמיד במגבות נקיות לניגוב הפנים והעיניים, והימנעו משיתוף מגבות עם אחרים. בנוסף, אם אתם מרכיבים עדשות, הקפידו על הכללים: נקו אותן היטב, החליפו אותן בזמן, ואל תישנו איתן. זה לא רק ימנע פצעונים, אלא גם ישמור על בריאות העיניים שלכם באופן כללי.
לסיכום
פצעון בעין יכול להיות מטרד, אבל ברוב המקרים הוא לא מסוכן ואפשר למנוע אותו. על ידי שמירה על היגיינה טובה, טיפול נכון בעדשות מגע ובמוצרי איפור, ואימוץ אורח חיים בריא, אנחנו יכולים להפחית משמעותית את הסיכון להופעתו. ואם בכל זאת הוא מופיע? אל דאגה – עם קצת סבלנות וטיפול נכון, הוא ייעלם כלא היה.
