האם ניתן לשמור על בריאות הנפש אחרי פעילות צבאית

פרופיל נפשי בצה״ל

פרופיל נפשי בין היתר יכול לשקף החששות אם יופיעו בעיות בהסתגלות נפשית בקרב חיילי צה״ל בהתאם לתכונות אופי מסוימות. תכונות אלה הן אישיות ויכולות לפגוע בתפקוד התקין בצבא. במקרה כזה, תאובחן הפרעות אישיות, ואלה עלולות לפגוע ביכולות חייל לתפקד שבשגרה וביחסים עם הסובבים אותו בשירות ומחוץ לשירות. הבעיות הללו יכולות לבוא לידי ביטוי במצבים פסיכוטיים, כמו הפרעות חרדה ודיכאון, הפרעות אישיות, קשיי הסתגלות ועוד.

פוסט טראומה לאחר פעילות צבאית

פוסט טראומה הוא מצב מאוד נפוץ לאחר שחרור צבאי ולאחר פעילות צבאית. פוסט טראומה יכול להיות חוויה חוזרת של אירוע הטראומה לשלב בתוכו מחשבות חוזרות ולא רצויות שקשורות אל החוויה הטראומטית כמו פלאשבקים של האירוע, ולחיות מחדש את האירוע. סיוטים הם גם תופעה שכיחה לחוויה הטראומטית. קשיים הריכוז יכולים גם ללוות אנשים רבים החווים פוסט טראומה, וביניהם גם קושי לזכור שיחות או לעבד דברים שנאמרו. זאת בעקבות כי המוח עסוק בלעבד ולשחזר את האירוע הטראומטי שהתרחש ולא פנוי להכיל חומרים חדשים לזכור אותם.

התרחקות, קרירות רגשית והימנעות

ההימנעות והתרחקות עלולה להיות בכל מה שיכול או עלול להזכיר את האירוע הטראומטי, או גורמים שקשורים באופן עקיף אל הטראומה. תסמין מוכר הוא גם התרחקות מרגשות כואבים וגם ניסיונות להימנע מכל רגש. זה מצב שמונע מהאדם לחוש רגשות קשים או כאלה הקשורים בטראומה. זה גם חוסם מאותו אדם להרגיש רגשות בתחומים אחרים. לרוב אנשים החווים פוסט טראומה מנותקים רגשית, אדישים וחסרי רגש, כביכול, להכיל את הסובבים אליהם. אלה חלק מהתסמינים של הפוסט טראומה שעלולים לקרות לאחר פעילות צבאית.

מה ניתן לעשות

לאחר שטראומה התרחשה, צריך לטפל בה. הטיפול בהפרעה מגוון מאוד ותלוי בגורמים נוספים כמו כמה זמן חלף מאז הטראומה, אם זה אירוע טראומה אחד או טראומה מצטבר, האישיות של האדם, כמה הוא נמצא במצוקה ועוד. הטיפול כיום שניתן הוא טיפול תרופתי או טיפול פסיכולוגי. הטיפול הפסיכולוגי לרוב משולב ומכיל בו דברים שונים שמסייעים להתמודד. במקרה כזה, חשוב שהמערכת הצבאית תכיר באדם בתור אדם בעל פוסט טראומה וחשוב לפנות לגורמים המתאימים ואפילו להוביל לשחרורו של החייל משירות הצבאי. לעוד מידע הכנסו עכשיו: https://brunolaw.co.il/שחרור-מהצבא

לסיכום

פוסט טראומה הנוצר לאחר פעילות צבאית אצל חיילים רבים, עלול לגרור אחריו תגובות רבות ולפגוע בתפקוד התקין של החייל בשירות הצבאי שלו ובכל חייו לאחר מכן. חשוב לדעת על הזכויות המגיעות לכם במידה ואתם סובלים מפוסט טראומה ולטפל בכך בהתאם.

מחקרים קובעים – לצחוק עושה טוב לגוף ולנשמה

כולנו מרגישים את הלחץ ואת המתח מידי פעם, כי החיים המודרניים שכולנו חיים עמוסים מאוד. לכל זה התווספה גם הקורונה בשנה שחלפה לה ולכן ברור

ילד אבוד הזקוק לטיפול פסיכולוגי - אילוסטרציה

המתבגר שלך צריך טיפול פסיכולוגי? מה עושים?

מתבגרים שמתנהגים באופן שגורם לכם לחשוב שטיפול פסיכולוג יעזור לו או, שאולי הם שיתפו את הוריהם במחשבות ורגשות ששכנעו אתכם שכדי לכם לפחות לבדוק אם

טיפול פסיכולוגי – מתי פונים?

לעיתים החיים מזמנים לנו מצבי משבר שיכולים להתבטא בקשיים רגשיים שונים. הקשיים הללו יכולים להיגרם בעקבות אירוע חיים משמעותי שלילי כמו פרידה או אובדן עבודה,

כמה עולה פסיכולוג לא מקופת החולים

אנשים רבים לוקחים חלק בטיפולים פסיכולוגיים מכל מיני סוגים. הטיפולים מסייעים לאותם אנשים להתמודד עם מגוון בעיות שהם נושאים על גבם בעצמם, והטיפול הוא מקום

נפש בריאה בדירה נאה: איך משפיע מראה הבית על המצב רוח?

החיים בעולם המודרני הופכים משנה לשנה ללחוצים ועמוסים הרבה יותר ובמידה בלתי מבוטלת יש השפעה על איכות החיים של כל אחד ואחת מאיתנו תיק בשל

3 דרכים לטיפול בחרדת נטישה

לאחרונה שמתם לב שגם אתם, כמו לא מעט אנשים שחיים בעידן המודרני, סובלים מבעיה של חרדת נטישה? אם כך, כדאי שתדעו שיש מה לעשות בנידון.

תוספי תזונה לדיכאון וחרדה

סובלים מחרדה? מדיכאון? או מתופעות נפשיות אחרות שלא פשוט להתמודד איתן? אם כך, רגע לפני שאתם רצים לרופאים ומתחילים לקחת תרופות עם כימיקליים, דעו שאפשר