ההורים לילדים של היום מוצאים את עצמם לא פעם מתוסכלים אל מול העובדה כי הילד מעדיף לשבת מול מסך במקום לצאת לרחוב, לשחק או לרוץ עם חברים. מצב זה גורם לא פעם להשמנה, בעקבות אי פעילות גופנית בתדירות המומלצת.
בסדרת מדריכים מקיפה שעוסקת בנושא בריאות של ילדים, יצאנו לבדוק איך אפשר לגרום להם לבצע פעילויות ספורטיביות. המדריך הנוכחי יעסוק ברכיבה על אופניים ויתמקד בבחירה נכונה של האופנים שיתאימו לילדים שלכם וגם יגרמו להם לרצות לעזוב את המסך.
תכירו את המומחים שעזרו לנו להגיע לדרך הנכונה בבחירת אופניים
הסתייענו במדריך זה במורים לספורט שיודעים דבר או שניים לא רק בבחירה של אופניים שמתאימות לילד, אלא גם בדרך הנכונה לגרום לו לרצות להיכנס לכושר. המורים שסייעו לנו עובדים עם ילדים בבתי ספר שונים ברחבי הארץ. הגענו אליהם לאחר שפרסמנו פוסט בקבוצת פייסבוק של מורים לפעילות גופנית וביקשנו את הסיוע שלהם. זו ההזדמנות להודות לאלו שנרתמו להליך ועזרו לנו להגיע לדרך הטובה ביותר.
איך לבחור את האופניים הכי טובות לילד? השלב ה – 1
רגע לפני שתגיעו אל חנות אקראית שמציעה אופנים לילדים, אתם צריכים לדעת שעליכם לבחור בחנות מומלצת. כזו שהורים רבים נוספים בחרו בה ויצאו מרוצים. לאחר שהמורים אמרו לנו שיש חשיבות בבחירה נכונה של חנות, ביקשנו לדעת אם יש להם המלצה על חנות מומלצת או על דגם של אופניים שנחשב לטוב ביותר.
מעל ל – 5 מורים שונים אמרו שהם רכשו לילדים הפרטיים שלהם אופני bmx בצעצועי מורן. לדבריהם, זו החנות הטובה ביותר שמציעה אופניים איכותיים ומעוצבים שגורמים לילדים לרצות לעלות עליהם ולצאת לסיבוב.
איך לבחור את האופניים הכי טובות לילד? השלב ה – 2
בשלב השני אתם צריכים לבחור את הדגם המתאים ביותר לילדים שלכם. אם בחרתם כמו המורים שסייעו לנו באופני BMX, אתם יכולים פשוט לעבור אל השלב הבא והאחרון. אם טרם הגעתם להחלטה בנושא, אתם יכולים להתייעץ עם הורים נוספים ולשאול אותם את השאלות הבאות:
- יש לכם אופניים לילד?
- הוא משתמש בהם בתדירות גבוהה?
- באיזה דגם מדובר?
- האם אתם מרוצים?
איך לבחור את האופניים הכי טובות לילד? השלב ה – 3
בשלב זה נותר לכם רק למדוד את האופניים ולבדוק שהגובה שלהם תואם לילד. שימו לב שהן לא גבוהות או נמוכות מידי. שכן בחירה שגויה בגובה עשויה להוביל את הילד להימנע משימוש באופניים. דבר שלא יאפשר לו להיכנס לכושר.
לסיום
עד כאן המדריך שאפשר לכם, הורים יקרים, לדעת איך תוכלו לסייע לילד להיכנס לכושר. כעת, כשיש לכם את הדרך לבחירה נכונה של אופניים לילד, נותר לכם רק ליישם. נאחל לכם שתבחרו נכון ושיהיה בהצלחה! להתראות בהמשך.
