המדריך המלא לשמירה על הבריאות במהלך הקורונה

שוטפים ידיים ברצינות

כמה פעמים יצא לכם לחשוב על זה שאתם צריכים לשטוף ידיים אך בדיוק צלצל הטלפון או שקרה כל דבר אחר שהסיח את דעתכם מהעניין? האמת היא, שזה קורה להרבה מאוד אנשים. הבעיה היא שבזמן משבר הקורונה אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו את הטעות הזאת, שכן כפי שכולנו כבר יודעים, הווירוס הערמומי הזה עובר מאוד בקלות. לכן, לא רק שאתם חייבים להתחיל לשטוף ידיים בצורה רצינית ובכל הזדמנות, כדאי מאוד שתיקנו עוד היום כפפות ניטריל. הכפפות יכולות לעזור בכל אותם מצבים שבהם אומנם אתם רוצים לשטוף ידיים ומודעים לחשיבות של הנושא, אך פשוט לא יכולים. האם ידעתם שהווירוס נשאר על משטחים שעות ארוכות? משמעות הדברים היא שאם אתם תעברו בסופר בלי ככפות ותיגעו בבקבוק יין שכמה רגעים לפני כן נגע בו חולה קורונה, עלול להיות שגם אתם תידבקו.

מה עושים אם שכחנו את הכפפות בבית או שזרקנו אותם?

הרבה אנשים מתלוננים על כך שהם שוכחים את הכפפות בבית או שאחרי שימוש אחד הם זורקים אותן ולא יכולים לעשות בהן שימוש נוסף. כדאי לדעת שגם כאן יש פתרונות יצירתיים ונפלאים, כמו לדוגמא: אלכוג'ל. כמו שאתם בוודאי כבר יודעים, זו עוד דרך נפלאה שתאפשר לכם לנקות ולחטא את הידיים. אם תקפידו להשתמש בתכשיר הזה בכל הזדמנות שצריך, הרי שלא תגיעו למצב שבו אתם מעבירים חיידקים דרך כפות הידיים שלכם.

השתמשו במגבונים שאפשר לקחת בקלות לכל מקום

מעבר לכל החוקים והכללים שכבר הזכרנו, כמובן שכדאי יהיה לרכוש עוד היום גם מגבוני חיטוי. יש הרבה מאוד סוגים של מגבונים כאלה ועם חלק מהם אתם יכולים גם לחטא משטחים מסוגים שונים. משמעות הדברים היא שאם כבר חזרתם לעבודה ואתם מקבלים קהל, רצוי מאוד יהיה לחטא את המשטח שעליו כולם מניחים ידיים. זה נכון שתוכלו לסמוך על הלקוחות שלכם או על מי שמגיע לפגישה אתכם שהוא יגיע עם כפפות, אך כולנו יודעים שלא כל אחד נוהג בצורה כזאת. לכן, אם אתם רוצים להגביר את הסיכוי שלכם לשמור על עצמכם במהלך המגיפה הזאת, רצוי מאוד להשתמש במגבוני חיטוי מסוגים שונים. חשוב שתפנימו את העניין: רק הקפדה יתרה וחמורה ביותר על כללי ההיגיינה תעזור לנו עד שיגיע החיסון, וכיוון שמדובר על כולנו, אנחנו חייבים לגלות מחויבות חברתית ואחריות אחד כלפי השני.

מהו טיפול בתא לחץ והאם זה בריא?

בשנים האחרונות עולה המודעות לחשיבותם של טיפולים משלימים ואלטרנטיביים לרפואה הקונבנציונלית ובהחלט מדובר במגוון טיפולים שבאים לעבוד יחד עם הרפואה המוכרת, על מנת להבטיח לנו

למה לפנות לטיפול אצל פסיכולוגית קלינית?

ישנן הרבה סיבות טובות למה להיות מטופל אצל פסיכולוגית קלינית. למעשה, אחוזי האוכלוסייה שנמצאים בטיפול הולך וגדל מידי שנה וזה לא סתם. הצורך באדם חיצוני

בלי לצאת מהמשרד – בדיקות קורונה לחברות

מגפית הקורונה מלווה אותנו כבר זמן רב וככל שהתקופה עוברת ישנן המצאות חדשות בנושא. כמו גם העובדה שבעבר הבדיקות של הנגיף היו רק מפוקחות ואנשים

5 טיפים לזוגיות בריאה יותר

זוגיות בריאה יותר, היא תמיד עקרון שכדאי לשאוף אליו כדי לשפר את החיים שלנו, התחושה שלנו וההרגשה של בן ובת הזוג שלנו. ומעבר לשאיפה כללית

5 יתרונות בריאותיים למערכת יחסים אוהבת

כולנו מחפשים את האהבה המושלמת, אבל מדובר בסטנדרט מאד גבוה שהחברה הציבה עבור כל הרווקים במאה ה-21. יחד עם זאת, עלינו לא להפחית מהציפיות והרצונות

כמה זמן עד קבלת תוצאות של בדיקת PCR מהירה?

קיבלתם חופש מפתיע מהעבודה ומצאתם דיל שגורם לכם לרצות לארוז מהר מזוודה לכמה ימים ולעלות על מטוס אבל אתם חוששים שלא תעמדו בנהלי הקורונה? אל

חיתולים למבוגרים – 3 דגשים שחשוב להכיר

אם אתם סובלים מבריחת שתן – דעו שאינכם לבד. מדובר בתופעה שכיחה ביותר בקרב האוכלוסייה המבוגרת. התופעה קיימת אצל גברים, אך שכיחה במיוחד אצל נשים,

האם טיפולים אסתטיים מצריכים מרשם רופא

טיפולים אסתטיים כבר מזמן השתלטו על העולם, מדובר בהצלחה מסחררת ומדבקת, אך לפני שתימשכו לסיפור, שווה לדעת כמה דברים. מדובר בתהליכים מכל מיני סוגים, לעיתים

מהם הטיפולים הנפוצים לשחיקת סחוס

שחיקת סחוס, או בשמה הרפואי – אוסטיאוארתריטיס של הברך, הינה בעיית ברכיים נפוצה אשר סובלים ממנה אנשים רבים. מחקרים הוכיחו כי בערך כשליש מן האנשים

האם יש הבדל באיכות השינה של ילדים בין מצעים מכותנה או מחומר אחר

במידה ונולד לכם ילד ראשון המאמר הבא הוא עבורכם. כהורים טריים אתם בוודאי כבר מודעים לכך, שאחד הדברים החשובים ביותר שצריך לדאוג לו הוא שנת

איפה מוכרים קנאביס רפואי?

מזל טוב! עברתם דרך ארוכה אשר בסופה הגעתם אל רישיון הקנאביס המיוחל. בשנת 2019 שונתה כל הרגולציה והאסדרה בדבר רכישת קנאביס רפואי וכיום כבר לא

למי מיועד קורס עזרה ראשונה

אנשים מוצאים את עצמם לא פעם נוכחים בסיטואציה שבה זר או אדם שקרוב אליהם נזקק לטיפול רפואי דחוף מבלי שהם יודעים כיצד לסייע לו. הדבר