המדריך המלא לשמירה על הבריאות במהלך הקורונה

שוטפים ידיים ברצינות

כמה פעמים יצא לכם לחשוב על זה שאתם צריכים לשטוף ידיים אך בדיוק צלצל הטלפון או שקרה כל דבר אחר שהסיח את דעתכם מהעניין? האמת היא, שזה קורה להרבה מאוד אנשים. הבעיה היא שבזמן משבר הקורונה אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו את הטעות הזאת, שכן כפי שכולנו כבר יודעים, הווירוס הערמומי הזה עובר מאוד בקלות. לכן, לא רק שאתם חייבים להתחיל לשטוף ידיים בצורה רצינית ובכל הזדמנות, כדאי מאוד שתיקנו עוד היום כפפות ניטריל. הכפפות יכולות לעזור בכל אותם מצבים שבהם אומנם אתם רוצים לשטוף ידיים ומודעים לחשיבות של הנושא, אך פשוט לא יכולים. האם ידעתם שהווירוס נשאר על משטחים שעות ארוכות? משמעות הדברים היא שאם אתם תעברו בסופר בלי ככפות ותיגעו בבקבוק יין שכמה רגעים לפני כן נגע בו חולה קורונה, עלול להיות שגם אתם תידבקו.

מה עושים אם שכחנו את הכפפות בבית או שזרקנו אותם?

הרבה אנשים מתלוננים על כך שהם שוכחים את הכפפות בבית או שאחרי שימוש אחד הם זורקים אותן ולא יכולים לעשות בהן שימוש נוסף. כדאי לדעת שגם כאן יש פתרונות יצירתיים ונפלאים, כמו לדוגמא: אלכוג'ל. כמו שאתם בוודאי כבר יודעים, זו עוד דרך נפלאה שתאפשר לכם לנקות ולחטא את הידיים. אם תקפידו להשתמש בתכשיר הזה בכל הזדמנות שצריך, הרי שלא תגיעו למצב שבו אתם מעבירים חיידקים דרך כפות הידיים שלכם.

השתמשו במגבונים שאפשר לקחת בקלות לכל מקום

מעבר לכל החוקים והכללים שכבר הזכרנו, כמובן שכדאי יהיה לרכוש עוד היום גם מגבוני חיטוי. יש הרבה מאוד סוגים של מגבונים כאלה ועם חלק מהם אתם יכולים גם לחטא משטחים מסוגים שונים. משמעות הדברים היא שאם כבר חזרתם לעבודה ואתם מקבלים קהל, רצוי מאוד יהיה לחטא את המשטח שעליו כולם מניחים ידיים. זה נכון שתוכלו לסמוך על הלקוחות שלכם או על מי שמגיע לפגישה אתכם שהוא יגיע עם כפפות, אך כולנו יודעים שלא כל אחד נוהג בצורה כזאת. לכן, אם אתם רוצים להגביר את הסיכוי שלכם לשמור על עצמכם במהלך המגיפה הזאת, רצוי מאוד להשתמש במגבוני חיטוי מסוגים שונים. חשוב שתפנימו את העניין: רק הקפדה יתרה וחמורה ביותר על כללי ההיגיינה תעזור לנו עד שיגיע החיסון, וכיוון שמדובר על כולנו, אנחנו חייבים לגלות מחויבות חברתית ואחריות אחד כלפי השני.

השהיית רישיון עקב מצב רפואי

שלילת רישיון בעקבות מצב רפואי רעוע יכול להתבצע על ידי המכון הרפואי לבטיחות בדרכים בלבד ויכול להיגרם מהרבה סיבות. אני מעריך שכולנו מבינים את הקשר

השלכות בריאותיות של חשיפה לחומרי הדברה

אתם חושבים איך נכון יהיה להדביר את הבית שלכם? לא מוכנים יותר לראות מזיקים שונים ברחבי הבית באמצע הלילה? אם כך, אין ספק שאתם צודקים.

קניית לייקים או עוקבים לעסק שהקשור לבריאות האדם

אין אדם שלא משתמש באינטרנט בשביל לקבל ידע בכל תחום – קניות, שירותי בריאות, חדשות, ידע כללי ועוד. ישנן דרכים שונות לפרסום באינטרנט, אחת הדרכים

איך יוגה משפיעה על הבריאות שלנו?

איך יוגה משפיעה על הבריאות שלנו? יוגה היא צורת אימון גופני – רוחני אשר פותחה בהודו, ומטרתה היא להגיע לאיזון רוחני על ידי אימון גופני.

דגשים עיקריים שתורמים לביטחון העצמי של הגבר

לעיתים עשוים לחשוב כי ביטחון עצמי גבוה זה לא משהו חשוב או קריטי שיש לשים עליו דגש. ביטחון עצמי הינו דבר חשוב מאוד עבור כולם

קורס ייעוץ שינה – לחיים שקטים ונעימים

יועצת שינה הוא מקצוע לכל דבר. הייעוץ מסייע לתינוקות להירדם לבד ומעניק להורים כלים כיצד להפוך את המשפחה למאושרת יותר. המאמר יעסוק בלימודי ייעוץ שינה

כמה כוסות יין בריא לשתות בצורה יום יומית

עוד משחר ההיסטוריה, ידוע לכולם כי צריכה מבוקרת של יין, מסייעת למנוע התקפי לב ומחלות נוספות אחרות. אז מדוע זה וכמה כוסות יין בריא לשתות

איך לבחור נעלי צעד ראשון לטיולים ולמקומות פתוחים?

אין ספק כי הקורונה היא הדבר הגדול ביותר שקרה בחמישים השנים האחרונות. יש כל כך הרבה דברים נוראיים בקורונה כמו ששת אלפים מתים או חמש

יוגה בצפון תל אביב לשמירה על הבריאות

יש הרבה דברים חשובים בחיים כמו הזוגיות שאנו נמצאים בה, העבודה שאנו עובדים והכסף שיש לנו. אך כל הדברים הללו מתגמדים אל מול הדבר החשוב

מהם התסמינים של מחלת השפעת

ככלל, שפעת היא מחלה נשימתית מידבקת הנגרמת מנגיף השפעת. תופעות נפוצות להופעת השפעת הן חום גבוה, כאבי שרירים, כאבי ראש ובהרגשה רעה באופן כללי. השפעת

הדשא של השכן לא כזה ירוק – כיצד לשמור על אווירה בריאה בבית?

לא פעם קורה שאתם פוגשים זוג עם ילדים ואומרים לעצמכם כמה שהם מקסימים, איך הילדים מסתדרים נפלא, איך ההורים נראים מאוהבים ואיזה כיף להם. אבל

שיעול אצל תינוקות – עשה ואל תעשה

מחולות בקרב ילדים זה דבר שלא ניתן להימנע ממנו, ובכך גם סימפטומים כגון ליחה ושיעול שנוצרים כתוצאה מהצטננות או נגיף מסוים. במקרים מסוימים השיעול הוא