logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
חיפוש
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר

דף הבית » בריאות הנפש » מה יותר מושלם מאשר יוגה בסיני? ובכן… לא הרבה

מה יותר מושלם מאשר יוגה בסיני? ובכן… לא הרבה

logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
תוֹכֶן הָעִניָנִים
יוגה בסיני

אם אתם מתרגלים יוגה כבר זמן מה אתם ודאי יודעים שכל מה שאתם זקוקים לו על מנת להתאמן הוא מזרון יוגה ובגדים נוחים.

אם עוד לא התנסיתם ביוגה, אז עכשיו אתם יודעים – כל מה שתצטרכו בשביל אימון יוגה הוא מה שנכתב לעיל.

ומה זה אומר בעצם? המשמעות של זה היא שתוכלו לתרגל יוגה בכל מקום – בביתכם, במכון כושר, על שפת הים ואפילו בסיני.

 

רוב מזרוני היוגה הינם דקים, קלים ומתגלגלים. ניתן לשים אותם בתוך תיק נשיאה נוח עם כתפיות ובקלות לקחת אותו אתכם לסיני. לגבי בגדים נוחים – אנו מקווים שגם בלי קשר ליוגה אתם אורזים לסיני בעיקר בגדים נוחים, שכן חלק מהקסם של סיני הוא הנוחיות והפשטות שלה.

היוגה הגיעה בעשור האחרון לכל העולם וגם לסיני. תוכלו למצוא בסיני שיעורי יוגה עם מורים ישראלים בעברית, או אם אתם נהנים מהאותנטיות של שיעורי יוגה בשפה אחרת כאשר אתם בחו"ל תוכלו למצוא שיעורי יוגה גם באנגלית, בערבית ובשפות נוספות.

חלק משיעורי היוגה בסיני יוצעו לכם כתוספת במקום בו אתם לנים, בין אם זה במלון מפואר או בין אם זה בחושות. בערים כמו טאבה, דהב ושארם א-שייח ישנן אופציות רבות ומגוונות לסוגים שונים של יוגה, בחושות בדרך כלל יש אפשרות אחת של מורה היוגה אשר נמצא באותו הקמפ, אך תמיד תוכלו לבדוק בקמפים הסמוכים אם ישנם שיעורי יוגה המתאימים לכם יותר.

אם אתם כבר מיומנים ביוגה ואוהבים להתאמן לבד תוכלו למצוא גם בקמפים וגם במלונות ארישות גדולות מוצללות, לעיתים עם מאווררים בהם תוכלו להתאמן, אך כמובן תמיד תוכלו להתאמן בפרטיות במרפסת החושה האישית שלכם או על חוף הים.

ישנם ריטריטים רבים של יוגה בסיני, תוכלו להירשם אליהם עוד בארץ ולרדת באופן מאורגן יחד עם כל הקבוצה לסיני.

יוגה בסיני היא ההזדמנות המושלמת להתחבר לשקט ולרוגע של סיני עם חיבור אמיתי של הנפש והגוף שיפתח את יומכם ברעננות ויעניק לכם אנרגיה לשאר פעילויות היום- במיוחד אם אתם מעוניינים בצלילות בסיני אשר קשורות מאוד לנשימות נכונות ובאלאנס של הגוף והנפש.

תוכלו למצוא תרגולי יוגה בסיני בשעות הזריחה המוקדמות, והרי אין מושלם מלהתחיל את היום באימון רגוע ונשימות כאשר השמש עולה מעבר לים האדום, או בשעות השקיעה כאשר כבר פחות חם והנוף היפה של ההרים האדומים מקנה תחושת רוגע מושלמת לאימון יוגה.

אם אתם מעוניינים בשיעורי יוגה תוכלו לבדוק באינטרנט לגבי ריטריטים המתרחשים בתאריכים בהם אתם יורדים לסיני, או לשאול את בעלי המלון/ חושות לגבי שיעורי יוגה המתרחשים במקום בזמן שאתם עושים את הבוקינג לחדר שלכם.

יוגה מתחברת היטב עם כל ספורט אחר שתרצו לעשות בסיני, או אפילו אם אתם רק יורדים על מנת לשבת בסתלבט ולהשתזף.

עוד בנושא ספורט
יוגה בסיני
האם יוגה יכולה לעזור לכאבי גב עליון?

פעמים רבות בחיינו, אנו מוצאים את עצמנו סובלים מכאבי גב שמקשים עלינו להתנהל ולנהל את שגרת היום יום שלנו. כאבי גב אלו עלולים להוות מטרד

אימון
בחר את האימון שלך: ירידה במשקל או פיתוח שריר

בין אם אתם בוחרים לפתח את הגוף או לרדת במשקל, על פי מחקרים עולמיים וותיקים בשטח, אתם עושים נכון. אין ספק, כולנו מודעים לכך שפעילות

מדרס אורטו-ספורט
מה זה מדרס אורטו-ספורט?

דרסים נכנסים למודעות שלנו יותר ויותר, עם עריכת מחקרים המוכיחים את יעילותם הגדולה בשיפור איכות החיים שלנו. מדרסים נוגעים לרבים מאיתנו, ואנו עשויים להזדקק להם

אימון בחדר כושר – יתרונות וחסרונות

מתלבטים האם להתאמן בחדר כושר? חקרנו, בדקנו והגענו למסקרנות אשר יאפשרו לכם לשקול את האפשרות להירשם לחדר כושר ולהתחיל להתאמן, בהתאם ליתרונות ולחסרונות אותם נציג

תוספי תזונה למתאמנים

למעלה מ-30% מהאוכלוסייה מתאמנים באופן קבוע. חלקם בוחרים לבצע הליכות ברחבי השכונה, חלקם מעדיפים לרוץ, אחרים מעדיפים להתאמן בחדר הכושר המאובזר במיוחד ויש כאלה שמעדיפים

הקשר החזק בין ספורט לבין אורח חיים בריא

החדשות, העיתונות, הספורטאים, המאמנים, המורים והמחקר מצביעים על הקשר החזק בין ספורט לבין אורח חיים בריא. אנחנו שומעים על כך בכל מקום, ועם זאת, לפעמים

מתאמנים באופן סדיר? 3 כללים לשמירה על ברכיים בריאות

רבים מאיתנו החליטו בשלב מסוים בחיים שספורט צריך להיות חלק בלתי נפרד מחייהם. לכל אחד הייתה סיבה אחרת לעשות זאת, בין אם זה בריאות, הרצון

  • לעוד כתבות בנושא ספורט
מחפשים פוסט מסוים?
נא להקליד בשורת חיפוש את הפוסט שאתם מחפשים, או שתוכלו לדפדף באתר
חיפוש
רוצים לפרסם כתבה באתר?
מלאו את הפרטים ואנו ניצור אתכם קשר בהקדם האפשרי.
logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
קטגוריות
  • תרופות
  • תזונה
  • שינה טובה
  • רפואת שיניים
  • קנאביס וCBD
  • פסיכולוגיה
  • עריכת דין
  • עיסויים
  • ספורט
  • לתינוק
  • למבוגרים
  • כללי
  • טיפולים
  • זוגיות בריאה
  • הריון ולידה
  • גמילה והתמכרות
  • בריאות הרגליים
  • בריאות העיניים
  • בריאות הנפש
  • בריאות הגב
  • בריאות
  • אסתטיקה ויופי
עמודים
  • צור קשר
  • דף הבית
זכויות יוצרים © כל הזכויות שמורות למגזין אורגני בריא