logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
חיפוש
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • קטגוריות נוספות
    • ספורט
    • טיפולים
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • פסיכולוגיה
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • תרופות
    • שינה טובה
    • גמילה והתמכרות
    • בריאות הרגליים
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • קטגוריות נוספות
    • ספורט
    • טיפולים
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • פסיכולוגיה
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • תרופות
    • שינה טובה
    • גמילה והתמכרות
    • בריאות הרגליים
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
  • צור קשר

דף הבית » כללי » כמה מסוכנת לבריאות רכיבה על אופנוע

כמה מסוכנת לבריאות רכיבה על אופנוע

logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
תוֹכֶן הָעִניָנִים

כל אדם יודע שרכיבה על אופנוע היא עסק מסוכן, רובנו בטוחים שהסיבה לכך היא אחוז הפגיעה והתמותה כתוצאה ישירה מתאונות, בין אם הן עצמיות או בין אם הן מערבות כלי תחבורה אחר. מעטים יודעים שהסכנות לרוכב האופנוע הן רבות ורובן לא קשורות לתאונות. במאמר זה ננסה למנות מספר סיבות ולהציע דרכי פתרון להתמודד איתן.

 

על האש

דמיינו את הסיטואציה הבאה: קמתם בבוקר שבת בעיר במרכז פתחתם חלון ונתקלתם בבוקר עם מזג אוויר מושלם לרכיבה! האינסטינקט הראשון הוא להתקשר לחברים ולצאת לרכיבה דרומה, מושלם. לרוע המזל המשך היום נגמר בפינוי באמבולנס. הסיבה: מכת חום והתייבשות של רוכבים. רוכבים חשופים להתייבשות ומכת חום מכמה סיבות:

  • מיגון הרוכב מכביד מאוד ומונע התנדפות יעילה של זיעה. כתוצאה מכך הגוף מתקשה להתקרר וטמפרטורת הליבה עולה.
  • רובינו שוכחים לשתות ברכיבות ארוכות ועוצרים למנוחה פעם בכמה שעות. לרוב, רובנו עסוקים בלנשנש דברים מתוקים או לשתות שתייה ממותקת ולכן אנו לא צורכים מספיק מים כדי להשלים את החסר.
  • רכיבה במהירות גבוהה גורמת לתחושת רעננות לרוכב. תחושת זרימת הרוח על גבי מעט האזורים החשופים של הגוף גורמת לתחושת רעננות וקרירות פיקטיבית לרוכב למרות עלייה חדה בטמפרטורת הליבה של הגוף.
  • הסיטואציה שתיארתי למעלה היא דוגמא נפלאה כיצד תכנון לא נכון יכול לגרום לבעיות במהלך הרכיבה. מזג אוויר שהרגיש מתאים ונח בבוקר במרכז יבגוד ברוכב בשעות הצהריים באזור הדרום.

 

קקקקר…

היפותרמיה הוא תהליך שנגרם כתוצאה מירידה בטמפרטורת הליבה של הגוף מתחת ל-35 מעלות. טמפרטורת גוף נמוכה מ-32 מעלות היא מסכנת חיים ועלולה לגרום למוות. הסימפטומים הראשוניים להיפותרמיה הם פגיעה בקואורדינציה, רעד בלתי נשלט, בלבול, אדישות וחולשה.
עם החמרת המצב, הקורבן מגיע להכרה מעורפלת, קצב הנשימה והדופק מואטים ואבריו מתחילים להתקשות. רוכבים חשופים להיפותרמיה בעיקר ברכיבות לילה ותנאי מזג אוויר קרים.

 

דלקות פרקים זה לא רק של זקנים

כל מי שעולה על אופנוע חדש יודע שבחודשים הראשונים הוא סובל מכאבים בכל מפרק שקיים בגופו. הכאבים נמשכים עד שהגוף "מתרגל" לתנוחת הרכיבה המוזרה שהאופנוע החדש הכריח אותו לקבל. בתקופה זו העומס על כל הפרקים בגוף עולה ועלול לגרום לדלקות פרקים חוזרות ונשנות בייחוד בכתפיים. שורשי כף היד ושכמות.

 

איך להתמודד?

 

היפותרמיה

ביגוד תרמי, רכיבה שלא בתנאי קיצון כמו קרה או שעות לילה, שקיות חימום, הצטיידות בתרמוס עם משקה חם, התעדכנות שוטפת בתחזית.

 

מכת חום

שתייה מרובה במרווחי זמן קצרים, רכיבה שלא בשעות החמות של היום, הימנעות מרכיבה בתנאי קיצון כמו לחות גבוהה שרב וכו', שימוש באפודת קירור לרוכב, התעדכנות שוטפת בתחזית.

 

דלקות פרקים

כשדלקת פרקים מתרחשת הפתרון הכי יעיל הוא מנוחה. צמצמו את זמן הרכיבה למינימום במהלך תהליך ההחלמה. דלקות פרקים כרוניות עלולות לגרום לנזקים בלתי הפכים.

 

לסיכום

אחרי שהבנו את הסכנות שברכיבה על אופנוע כל מה שנותר זה לבחור את אופנוע החלומות שלכם. במיוחד בשביל זה כנסו לאתר מצבר ותוכלו למצוא מגוון רכב של מצברים, אופנועים ואביזרים רלוונטיים.

אופנוע

עוד בנושא בריאות
שמירה על בריאות בשירות הצבאי

כמו בכל תקופה אחרת ובמהלך חייכם, גם בתקופת הצבא יהיה חשוב לשמור על בריאות נאותה. וכשמדברים על בריאות תקינה, כמובן שחשוב להזכיר גם גוף וגם

איך לבחור נכון מערכות ישיבה לישיבה בריאה יותר

מעבר לכך שאתם רוצים שיהיה לכם יותר נוח, אתם גם מעוניינים לשמור על הגב שלכם. וזו בדיוק הסיבה לכך שיהיה מומלץ לרכוש מערכות ישיבה איכותיות

מסכה נגד קורונה

כשיש חוסר וודאות בחיים אנו נכנסים למצב רוח רע ומאבדים את השקט הנפשי שלנו. כל אחד מאתנו רוצה לדעת בדיוק מה קורה בחיים שלנו ולכן

איך הולך תהליך האבחון הפסיכודידקטי

לקות למידה שאינה מאובחנת ומטופלת בזמן, עלולה להיסחב שנים ולגרור עימה תסכול רב. האבחון הפסיכודידקטי מאפשר לעלות על הקשיים ולהתגבר עליהם באמצעות טיפול רגשי והוראה

שאיבות ביוב בעזרת ביובית – האם זה משפיע על הבריאות?

רק כאשר אנו חולים אנו מבינים כמה הבריאות חשובה לנו. אין מה לעשות אנשים רבים חיים את החיים שלהם מבלי לחשוב על הנושא הבריאותי ולא

השפעת קרינה רדיואקטיבית על גוף האדם

מתי בפעם האחרונה הרמתם את הראש לשמיים? אם אתם גרים בעיר או ביישוב גדול, כנראה שכשעשיתם את זה המבט שלכם נתקל באנטנות. והרבה. מרוב שאנחנו

עושים טיפולים ברפואה משלימה? בדקו שלמטפל שלכם יש ביטוח מקצועית

מעוניינים לעסוק בתחום העיסוק שלכם, מבלי לדאוג שמא יום אחד יתבעו אכם בגין רשלנות מקצועית? ביטוח אחריות מקצועית מספק לכם בדיוק את האופציה הזאת, האופציה

המדריך המלא לשמירה על הבריאות במהלך הקורונה

את רוב האנשים משבר הקורונה תפס בהפתעה. איך יכול להיות שזה קורה לנו? ואיך יכול להיות שהרפואה שלנו, שנמצאת במצב כל כך מתקדם מבחינה מדעית,

מה מייצג חישוב BMI וכמה חישוב זה הוא מדוייק?

כולם רוצים להיות רזים, יפים וחטובים. העולם מלא בכלים למדידת משקל תקין, תפריטי דיאטה ותזונאיות קליניות, שעושות את עבודתן נאמנה, אבל אולי הכלי המוכר מכולם

למה לעשות קורס עזרה ראשונה

אתם מוצאים את עצמכם מתלבטים לאחרונה האם כדאי לעשות קורס עזרה ראשונה או לא? עד היום לא מצאתם את הזמן לעניין הזה? כדאי שתדעו: אין

איך להתאים את הבית לאדם סיעודי בלי לפשוט רגל?

אין ספק שזה לא פשוט להבין שאחד מבני הבית שלכם הפך להיות סיעודי. מעבר לכל ההתמודדות הרגשית עם הדברים, כמובן שיש כאן גם התמודדות פיזית

למה בדיקת פאפ חשובה

כל שנה ניתן לראות בישראל בין 200-250 נשים אשר אובחנו כחולות בסרטן צוואר הרחם. בנוסף לבדיקת פאפ אפשר לבצע בדיקת HPV אשר יעילה אף יותר

  • לעוד כתבות בנושא בריאות
מחפשים פוסט מסוים?
נא להקליד בשורת חיפוש את הפוסט שאתם מחפשים, או שתוכלו לדפדף באתר
חיפוש
רוצים לפרסם כתבה באתר?
מלאו את הפרטים ואנו ניצור אתכם קשר בהקדם האפשרי.
logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
קטגוריות
  • תרופות
  • תזונה
  • שינה טובה
  • רפואת שיניים
  • קנאביס וCBD
  • פסיכולוגיה
  • עיסויים
  • ספורט
  • למבוגרים
  • כללי
  • טיפולים
  • זוגיות בריאה
  • הריון ולידה
  • גמילה והתמכרות
  • בריאות הרגליים
  • בריאות העיניים
  • בריאות הנפש
  • בריאות הגב
  • בריאות
  • אסתטיקה ויופי
עמודים
  • צור קשר
  • דף הבית
זכויות יוצרים © כל הזכויות שמורות למגזין אורגני בריא
קידום אתרים עשהאל דרייר