logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
חיפוש
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר

דף הבית » שינה טובה » כמה עולה תהליך הגמילה מסמים

כמה עולה תהליך הגמילה מסמים

logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
תוֹכֶן הָעִניָנִים

תהליך הגמילה מסמים הוא מסע, הוא מסע שלכם אל מול עצמכם ואל תוך עצמכם, גם אל תוך החלקים הפחות נעימים שקיימים בכולנו. במהלך המסע של גמילה מסמים אתם תחוו את עצמכם מחדש, וחשוב לזכור שבכל מסע ישנם שלבים. אם כך, מה הם השלבים בתהליך של גמילה מסמים?

אמנם התהליך של גמילה מסמים כולל בדרך כלל 3 שלבים, אבל אין ספק שהתהליך הזה הוא מסע שלפעמים נמשך במשך כל החיים של פלוני. בין אם אתם מכורים לסם מסוג כזה או אחר, בשלב הראשון אתם תצטרכו לעבור גמילה פיזית. לרוב, שלב זה ארך כחודש. עצה שלנו, את הגמילה הפיזית כדאי לעבור במכון גמילה פרטי. גמילה מסמים פרטי במכון פרטי, זהו תהליך שיאפשר לכם לקבל את כל התמיכה שאתם זקוקים לה. אם כן, בשלב הבא שהוא השלב השני, אנחנו נתמקד בהתאוששות.

 

 

בשלב השני האדם עובר התאוששות לאחר גמילה פיזית

השלב השני שבו האדם מתאושש מהגמילה הפיזית, בדרך כלל נמשך כשנה. במקרים רבים, השלב הזה מאופיין עם תחושה "ניצחונית" למדי. האדם ירגיש חדור מוטיבציה להצליח בתהליך הגמילה, מה שבדרך כלל ילך ויפחת עם הזמן.

לרוב, לאחר כשנה מתחילת תהליך ההתאוששות, במקרים רבים האדם ירגיש פגיע יותר וחשוף יותר לקשיים רגשיים ונפשיים. במהלך השנה הזאת ולאחריה, יהיה חשוב מאוד להיתמך על ידי הסביבה הקרובה, מאחר שזהו עמוד התווך הכי טוב שניתן לבקש בתקופה זו.

 

 

כשהגוף כבר גמול פיזית: מה עוד חשוב לדעת לגבי שנת ההתאוששות?

עוד חשוב לזכור, במהלך השנה הזו לא מומלץ לבצע אי-אלו צעדים דרסטיים, כמו למשל עזיבה של מקום עבודה, או אולי סיום של מערכת יחסים ארוכת שנים. במהלך השנה הזו ולאחריה, יהיה גם מומלץ לקבל תמיכה באמצעות טיפולים פסיכולוגיים מסוגים כאלו ואחרים.

חשוב לזכור, ישנם סוגים מגוונים בהחלט של טיפולים פסיכולוגיים, ככה שלפעמים יהיה עליכם לנסות יותר משיטת טיפול אחת בכדי להבין אם היא פועלת עליכם טוב, או פחות. אם אתם מגלים כי שיטת הטיפול אינה יעילה, תמיד יהיה ניתן לנסות שיטת טיפול אחרת.

 

 

לאחר שנת התאוששות: השלב השלישי של שיקום

לאחר שני השלבים האלו של גמילה פיזית והתאוששות, בדרך כלל יגיע שלב השיקום. שלב השיקום כולל בתוכו שיקום של יחסים חברתיים, יחסים עם המשפחה, יחסי עבודה, יחסים עם קולגות לעסק ועוד. בשורה התחתונה, זהו מעין שלב של תיקון אשר מתבצע בדרך כלל במהלך חצי שנה.

כשאתם רואים בסרטים את השלב שבו האדם מתנצל בפני מכריו ומשפחתו על עוולות שגם להם, זהו השלב שהם מדברים עליו. כמובן, גם במהלך השלב הזה יהיה מומלץ להיתמך בטיפול פסיכולוגי, או לפחות בשיחות עם מאמן אישי. בהצלחה, גם אתם יכולים להוביל את התהליך הזה של גמילה מסמים ואלכוהול!

סמים

עוד בנושא קנאביס וCBD
גראס
מהו שמן ריק סימפסון (RSD) ומה התועלת שלו עבור חולי סרטן?

יש המון בעיות רפואיות שיכולות לגרום לבחילות או להקאות, כאשר הוכח, מעבר לכל ספק, כי קנאביס רפואי מסוגל להיות מאוד אפקטיבי בהקלה על סימפטומים שכאלו.

חֲשִׁישׁ
איך להתמודד עם תסמיני גמילה מקנאביס?

המון בני אדם כיום צורכים קנאביס, בין רפואי ובין שלא. למרות שהוא בדרך כלל מאושר, הוא נחשב לסמים, לכל דבר ועניין, ורבים הם שמעוניינים להיגמל

תרופה
מוצרי הפגת כאבים – עד כמה באמת רמת הכאב יורדת?

אם אתם סובלים מכאבים וזקוקים לפתרון להקלה בכאב, ודאי ניסיתם לא מעט תרופות, ללא הצלחה. אם כך, תנו לנו להכיר לכם מוצר אשר יסייע לכם

דוגמנית
5 טיפים לעור פנים זוהר ובריא

עור פנים שאינו מטופח כראוי, לא רק נראה מוזנח, אבל הוא גם מאד לא בריא עבורנו. עור זה מלא בבקטריות, רעלים ושומנים שמזיקים לבריאות ולכן

קנאביס רפואי
העתיד כבר כאן: משלוחי קנאביס רפואי עד הבית

קיבלתם רישיון לקנאביס רפואי? מעוניינים לרכוש את התרופה שנופקה עבורכם אבל לא יודעים היכן ניתן למצוא את הקנאביס שאתם צריכים? כדאי שתדעו שכיום קיימת מדיניות

5 סיבות להשתמש בשמן CBD לטיפולים רפואיים

שמן CBD: ריפוי טבעי ואפקטיבי למגוון מחלות ל-CBD, ובשמו המקצועי קנבידילול, ישמ גגוון השפעות על אזורים שונים בגוף. נבדיל בין השפעות על המוח להשפעות על

צמח רפואי
האם לשימוש בשמן cbd יש תופעות לוואי

לאחרונה אנחנו שומעים יותר ויותר אנשים שנמנעים מצריכת שמן CBD  בגלל טענה שהוא כולל תופעות לוואי שליליות. אנחנו מודים שצרכנו בעצמנו לא מזמן את השמן

צנצנת
היכן ניתן לרכוש קנאביס רפואי בישראל?

אחרי הלגליזציה בישראל בכל הנוגע לקנאביס רפואי ואחרי רפורמה שבלבלה מאוד את הצרכנים, עולה השאלה איפה אפשר לקנות קנאביס בישראל יותר ויותר. כמובן שהתשובות במאמר

פרח
מונע כאבים: הסגולות של שמן קנאביס

קומפקטי, בעל השפעה מיידית ועם אפשרויות צריכה שונות – שמן קנאביס הוא אחד מפלאי הפיתוחים בתחום הקנאבו – טק. השמן הוא פתרון נוסף שמיועד להקל

קנאביס רפואי – 4 שימושים טיפוליים שכל אחד צריך להכיר

עד לא מזמן הייתם שייכים לאותם האנשים שתמיד הרגישו נפלא ולכן כל הנושא של קנאביס רפואי כלל לא נגע לכם ולא עניין אתכם? אם מצבכם

מהו שמן סיבידי?

ידע הוא כוח בחיים וככל שאנו יודעים יותר כך אנו חזקים יותר, מוצלחים יותר ויודעים יותר טוב כיצד לנהל את חיינו. לא סתם אנשים אשר

האם אפשר לרכוש שמן CBD סי בי די איכותי בישראל?

למזל כולנו הרב, מדינת ישראל בימינו כבר מכירה בסגולותיו הרפואיות הרבות של צמח הקנאביס, מה שמאפשר לאנשים רבים לקבל את הסיוע הרפואי לו הם זקוקים.

  • לעוד כתבות בנושא קנאביס וCBD
מחפשים פוסט מסוים?
נא להקליד בשורת חיפוש את הפוסט שאתם מחפשים, או שתוכלו לדפדף באתר
חיפוש
רוצים לפרסם כתבה באתר?
מלאו את הפרטים ואנו ניצור אתכם קשר בהקדם האפשרי.
logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
קטגוריות
  • תרופות
  • תזונה
  • שינה טובה
  • רפואת שיניים
  • קנאביס וCBD
  • פסיכולוגיה
  • עריכת דין
  • עיסויים
  • ספורט
  • לתינוק
  • למבוגרים
  • כללי
  • טיפולים
  • זוגיות בריאה
  • הריון ולידה
  • גמילה והתמכרות
  • בריאות הרגליים
  • בריאות העיניים
  • בריאות הנפש
  • בריאות הגב
  • בריאות
  • אסתטיקה ויופי
עמודים
  • צור קשר
  • דף הבית
זכויות יוצרים © כל הזכויות שמורות למגזין אורגני בריא