דלג לתוכן
logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
חיפוש
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר

דף הבית » מתי לוקחים גיינר ומתי אבקות חלבון?

מתי לוקחים גיינר ומתי אבקות חלבון?

logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
תוֹכֶן הָעִניָנִים

המומחים של חברת אמינו שופ,החברה המובילה בתחום תזונה לספורטאים מסבירים מתי צריך לקחת גיינר ומתי אבקת חלבון, והיכן רוכשים. כל הפרטים החשובים – במאמר הבא.

לקיחה של גיינר ואבקת חלבון – האם אפשר לשלב?

גיינר ואבקת חלבון הם הכרחיים בעבור ספורטאים ומתאמנים, וזאת בשל הריכוז הגבוהה של החומרים הפעילים אשר נמצאים הן בגיינר והן בחלבון אשר מאפשרים לבנות שריר באופן טוב ומהיר יותר. יחד עם זאת, ישנה חשיבות לאיזון בין צריכה של גיינר לבין צריכה של אבקות חלבון, כאשר למעשה מדובר בשני חומרים אשר להם ריכוז גבוהה של סידן וקלוריות. למעשה, ע"פ המומחים של חברת אמינו שופ, החברה המובילה בתחום תזונה לספורטאים, החלטה האם אפשר לשלב או מתי לקחת כל תוסף חייבת להתבצע רק באמצעות תזונאי מומחה אשר יבחן את צריכת הקלוריות היומית, ולאחר מכן יעניק לכם אבחנה מדויקת של צריכה של גיינר כמו גם אבקת חלבון, כאשר בלא מעט מן הפעמיים ניתן לשלב בין שתייה של אבקת חלבון בסיום האימון, ואילו ביום למחרת לצרוך גיינר בכמות מדויקת. יחד עם זאת, חשוב לזכור כי גיינר ואבקת חלבון יש לרכוש אך ורק בחנויות אשר מתמחות בכך, וזאת בשל העובדה כי מדובר בתחום פרוץ בו עוסקים לא מעט חובבנים אשר מוכרים אבקת חלבון כמו גם גיינר ללא פיקוח, ובכך עלולים להוביל לעלייה משמעותית במשקל כמו גם אי הגעה לתוצאות הרצויות.

ידיים

קבלת ליווי אישי מצוות המומחים של חברת אמינו שופ

באמצעות צוות המומחים של חברת אמינו שופ תוכלו לקבל התאמה אישית של צריכת גיינר כמו גם אבקת חלבון, כל זאת באמצעות צוות יועצי תזונה מומחים אשר יעניקו לכם מעטפת מקצועית המתבססת על ניסיון של שנים רבות בתחום. לאור העובדה כי מדובר בתחליפים זהים מבחינת הערך הקלורי שלהם, ישנה חשיבות לצריכה מבוקרת אשר נעשית באמצעות איש מקצוע אשר ילווה אתכם לכל אורך התהליך, כל זאת כמובן בשילוב של פעילות ספורטיבית מבוקרת ובדיקה של עליית משקל הגוף וכן מדידות נוספות אשר נועדו להוביל לכך שהתהליך של בניית השריר תתבצע באופן בטיחותי ככל האפשר, מבלי לחשוף אתכם לבעיות בריאותיות כתוצאה מצריכה מוגברת של סידן אשר מצוי הן באבקת החלבון והן בגיינר.

מעוניינים לקבל פרטים נוספים?

באתר של חברת אמינו שופ תוכלו לקרוא מדריכים, טיפים וכן לבצע רכישה של גיינר ואבקות חלבון מהמותגים המובילים בעולם, כל זאת במחיר נוח לכל כיס. לביצוע רכישה וכן התקשרות עם נציגי החברה היכנסו לאתר ובכך גם אתם תוכלו להצטרף למאות הלקוחות המרוצים של החברה אשר קיבלו שירות חדשני, מותאם ומדויק לצרכים שלהם וכן למטרות הפיזיות אליהם הם שואפים להגיע.

לשלל יתרונות CBD בתזונת ספורט היכנסו לאתר: https://isracbd.com.

עוד בנושא תזונה
ארוחה בריאה עם 5 מרכיבים: כך תכינו מנות בריאות ומזינות עם מעט מצרכים
ארוחה בריאה עם 5 מרכיבים: כך תכינו מנות בריאות ומזינות עם מעט מצרכים

כולנו מכירים את הימים האלה שבהם אנחנו רוצים לאכול משהו בריא, אבל לא בא לנו לבשל עם מיליון מרכיבים. החדשות הטובות? אפשר להכין ארוחות מזינות,

מושג הרזיה
איך וויגובי יכולה לעזור לירידה במשקל

משתמשים שצרכו את תרופת וויגובי לאחרונה, יוכלו להעיד שזו הובילה לירידה משמעותית במשקל הגוף שלהם. סביר להניח שראיתם את התוצאות הללו על חברים, קרובי משפחה

הצורך בתוספי תזונה לספורטאים
הצורך בתוספי תזונה לספורטאים

ספורטאים הם לא רק אנשים שהמקצוע שלהם הוא ספורט, ספורטאים הם אלו שמתמידים ועושים ספורט כחלק מאורח החיים שלהם. תוספי תזונה הם לעיתים חלק בלתי

תוספי תזונה
בחירת התוספים הנכונים לצרכי הבריאות שלך

תוספי תזונה נשמעים כמו תוספת פשוטה לבריאות, אבל כמו כל חומר שבוחרים להכניס אל הגוף, חשוב לדעת מה הוא מכיל ומה הוא עשוי לגרום. תוסף

פרוביוטיקה
המדריך המלא לפרוביוטיקה – סוגים, יתרונות ועוד

פרוביוטיקה זכתה לתשומת לב משמעותית בשנים האחרונות בזכות היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלה. מיקרואורגניזמים חיים אלו, המכונים לעתים קרובות "חיידקים טובים", יכולים לספק מגוון יתרונות לרווחתנו

3 מוצרי הרבלייף שיעשו לכם את ההבדל
3 מוצרי הרבלייף שיעשו לכם את ההבדל

המוצרים של חברת הרבלייף הפכו כבר מזמן לשם דבר בתחום התזונה הנכונה. מי שחיים אורח חיים בריא יודעים כי שימוש במוצרי הרבלייף יסייע להם להגיע

אוכל בריא
מאמא מיה – 3 תפריטי תזונה לאימהות טריות

מזל טוב! עמדת באחת המשימות החשובות והמדהימות ביותר שישנן – הבאת חיים לעולם. ההיריון והלידה מאחורייך, הפכת לאמא, וכעת השאלה שאולי מעסיקה אותך הכי הרבה

תפוח
המדריך האולטימטיבי לתזונה, תזונה ואורח חיים למבוגרים צעירים

כבר מגיל צעיר, אבל גם כשאנחנו כבר מבוגרים צעירים, כולנו רוצים להיות בריאים ויפים. אולם, לא תמיד זה קל לממש את המטרה הזו. אמנם תוכלו

ארוחת בוקר
הכירו את מקורות החלבון הבריאים ביותר לאדם

מהם מקורות החלבון הבריאים ביותר לאדם? נכון, אפשר לאכול פשוט אינסוף ביצים וסטייקים, או אם אנחנו אנחנו טבעוניים – טופו וסויה לצורותיה. אבל זה קצת

סלט
4 יתרונות בריאותיים של שמנים אתריים ואיך לשלב אותם בתזונה

מי שביקר לאחרונה אצל מטפל ברפואה משלימה, סביר ששמע את השם 'שמנים אתריים'. שמנים אלו מופקים מתמצית פרחים, הנוצרת בתהליך הפוטוסינטזה, אותו עובר כל צמח.

מכנס גדול
איך לרדת במשקל – האם יש פתרון קסם?

גינס הקסם למי מאתנו אין את גינס הקסם שנמצא עמוק בארון עוד מימי החטיבה העליזים? לפני שהשדיים החלו לגדול, המותניים התמלאו שומן והבטן קיבלה נופח.

היתרונות הבריאותיים של הפירות

פירות כוללים בתוכן כל מיני ויטמינים שונים, כמו ויטמין A וגם ויטמין C. הוויטמינים האלו הם הכרחיים בתהליכים פיזיולוגיים שונים, כך שמומלץ מאוד לשלב פירות

  • לעוד כתבות בנושא תזונה
מחפשים פוסט מסוים?
נא להקליד בשורת חיפוש את הפוסט שאתם מחפשים, או שתוכלו לדפדף באתר
חיפוש
רוצים לפרסם כתבה באתר?
מלאו את הפרטים ואנו ניצור אתכם קשר בהקדם האפשרי.
logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
קטגוריות
  • תרופות
  • תזונה
  • שינה טובה
  • רפואת שיניים
  • רפואה אלטרנטיבית
  • קנאביס ו cannabis & CBD
  • פסיכולוגיה
  • עריכת דין
  • עיסויים
  • ספורט
  • מחלות
  • לתינוק
  • למבוגרים
  • כללי
  • טיפולים
  • זוגיות בריאה
  • הריון ולידה
  • גמילה והתמכרות
  • בריאות הרגליים
  • בריאות העיניים
  • בריאות הנפש
  • בריאות הגב
  • בריאות
  • אסתטיקה ויופי
עמודים
  • מפת אתר
  • צור קשר
  • דף הבית
מפת אתר
זכויות יוצרים © כל הזכויות שמורות למגזין אורגני בריא