מתי לוקחים גיינר ומתי אבקות חלבון?

לקיחה של גיינר ואבקת חלבון – האם אפשר לשלב?

גיינר ואבקת חלבון הם הכרחיים בעבור ספורטאים ומתאמנים, וזאת בשל הריכוז הגבוהה של החומרים הפעילים אשר נמצאים הן בגיינר והן בחלבון אשר מאפשרים לבנות שריר באופן טוב ומהיר יותר. יחד עם זאת, ישנה חשיבות לאיזון בין צריכה של גיינר לבין צריכה של אבקות חלבון, כאשר למעשה מדובר בשני חומרים אשר להם ריכוז גבוהה של סידן וקלוריות. למעשה, ע"פ המומחים של חברת אמינו שופ, החברה המובילה בתחום תזונה לספורטאים, החלטה האם אפשר לשלב או מתי לקחת כל תוסף חייבת להתבצע רק באמצעות תזונאי מומחה אשר יבחן את צריכת הקלוריות היומית, ולאחר מכן יעניק לכם אבחנה מדויקת של צריכה של גיינר כמו גם אבקת חלבון, כאשר בלא מעט מן הפעמיים ניתן לשלב בין שתייה של אבקת חלבון בסיום האימון, ואילו ביום למחרת לצרוך גיינר בכמות מדויקת. יחד עם זאת, חשוב לזכור כי גיינר ואבקת חלבון יש לרכוש אך ורק בחנויות אשר מתמחות בכך, וזאת בשל העובדה כי מדובר בתחום פרוץ בו עוסקים לא מעט חובבנים אשר מוכרים אבקת חלבון כמו גם גיינר ללא פיקוח, ובכך עלולים להוביל לעלייה משמעותית במשקל כמו גם אי הגעה לתוצאות הרצויות.

קבלת ליווי אישי מצוות המומחים של חברת אמינו שופ

באמצעות צוות המומחים של חברת אמינו שופ תוכלו לקבל התאמה אישית של צריכת גיינר כמו גם אבקת חלבון, כל זאת באמצעות צוות יועצי תזונה מומחים אשר יעניקו לכם מעטפת מקצועית המתבססת על ניסיון של שנים רבות בתחום. לאור העובדה כי מדובר בתחליפים זהים מבחינת הערך הקלורי שלהם, ישנה חשיבות לצריכה מבוקרת אשר נעשית באמצעות איש מקצוע אשר ילווה אתכם לכל אורך התהליך, כל זאת כמובן בשילוב של פעילות ספורטיבית מבוקרת ובדיקה של עליית משקל הגוף וכן מדידות נוספות אשר נועדו להוביל לכך שהתהליך של בניית השריר תתבצע באופן בטיחותי ככל האפשר, מבלי לחשוף אתכם לבעיות בריאותיות כתוצאה מצריכה מוגברת של סידן אשר מצוי הן באבקת החלבון והן בגיינר.

מעוניינים לקבל פרטים נוספים?

באתר של חברת אמינו שופ תוכלו לקרוא מדריכים, טיפים וכן לבצע רכישה של גיינר ואבקות חלבון מהמותגים המובילים בעולם, כל זאת במחיר נוח לכל כיס. לביצוע רכישה וכן התקשרות עם נציגי החברה היכנסו לאתר ובכך גם אתם תוכלו להצטרף למאות הלקוחות המרוצים של החברה אשר קיבלו שירות חדשני, מותאם ומדויק לצרכים שלהם וכן למטרות הפיזיות אליהם הם שואפים להגיע.

לשלל יתרונות CBD בתזונת ספורט היכנסו לאתר: https://isracbd.com.

4 יתרונות בריאותיים של שמנים אתריים ואיך לשלב אותם בתזונה

מי שביקר לאחרונה אצל מטפל ברפואה משלימה, סביר ששמע את השם 'שמנים אתריים'. שמנים אלו מופקים מתמצית פרחים, הנוצרת בתהליך הפוטוסינטזה, אותו עובר כל צמח.

איך לרדת במשקל – האם יש פתרון קסם?

גינס הקסם למי מאתנו אין את גינס הקסם שנמצא עמוק בארון עוד מימי החטיבה העליזים? לפני שהשדיים החלו לגדול, המותניים התמלאו שומן והבטן קיבלה נופח.

היתרונות הבריאותיים של הפירות

פירות כוללים בתוכן כל מיני ויטמינים שונים, כמו ויטמין A וגם ויטמין C. הוויטמינים האלו הם הכרחיים בתהליכים פיזיולוגיים שונים, כך שמומלץ מאוד לשלב פירות

להתחיל את הבוקר עם כוס יין

שתיית אלכוהול נחשבת בעיני רבים להרגל מגונה, אשר גורם לנזקים בריאותיים נרחבים. למרות זאת, שתיית כוס יין אדום פעם ביום, נחשבת כמשפרת את הבריאות, בשל

שיטות להרזיה מהירה

כולנו היינו שם. הג'ינס לא עולה עלינו באותה קלות, החולצה פתאום קצת צמודה מדי ובאופן כללי הגוף שלנו מרגיש קצת שונה. ירידה במשקל מעסיקה אותנו

הכול על סוגים שונים של דיאטה קטוגנית

מתכננים לעבור לדיאטה קטוגנית? אנחנו ממליצים תמיד על ליווי מקצועי וייעוץ, גם אם מחליטים לעבור לתזונה הכי פופולארית ונפוצה בכל העולם. בואו נבין מדוע תזונה

מה מומלץ לאכול במהלך כל ההיריון

תזונה בהריון יכולה להיות משוואה מורכבת של ממש – מצד אחד, חשוב לאכול בריא ולספק לעובר את כל מה שהוא צריך, כדי להתפתח כראוי. מצד

כל הסיבות לקיבה רכה והטיפולים המתאימים לכך

קיבה רכה מעידה לא מעט על הבריאות שלנו, כמות הפעמים בה אנו מבלים ביום בשירותים, הצואה שיוצאת מאיתנו, צבעה וריחה יכולים להעיד בצורה כמעט חד

מה יותר בריא לכלבים? נטורל אנד דלישס או טייסט אוף דה ווילד

מתלבטים לגבי המזון הטוב ביותר בעבור הכלב שלכם? במדריך הבא נציג בפניכם את שני המותגים הבולטים בשוק: נטורל אנד דלידס וכן טייסט אוף דה ווילד,

תוספי תזונה למתאמנים

למעלה מ-30% מהאוכלוסייה מתאמנים באופן קבוע. חלקם בוחרים לבצע הליכות ברחבי השכונה, חלקם מעדיפים לרוץ, אחרים מעדיפים להתאמן בחדר הכושר המאובזר במיוחד ויש כאלה שמעדיפים

דיאטת פופקורן: חוות דעת

בעידן שבו אנחנו חיים יש אינספור דיאטות חדשות ומשונות, כי כולנו רוצים ליהנות מגוף מעוצב וחטוב. זה נשמע לכם מוכר? מידי פעם אתם מנסים דיאטה

למה לא בריא לאכול בשר בילדות ואיך זה משתנה עם השנים

כחלק מתהליך ההתפתחות והגדילה שלנו כבני אדם, אנו מגלים עם הזמן את היכולת לאכול בשר ואת ההשפעות של הבשר על הגוף בגילאים השונים. חשוב להבין