logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
חיפוש
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אסתטיקה ויופי
  • תזונה
  • רפואת שיניים
  • ספורט
  • טיפולים
  • קטגוריות נוספות
    • בריאות
    • למבוגרים
    • קנאביס וCBD
    • הריון ולידה
    • בריאות הגב
    • בריאות הנפש
    • בריאות העיניים
    • בריאות הרגליים
    • גמילה והתמכרות
    • זוגיות בריאה
    • עיסויים
    • פסיכולוגיה
    • שינה טובה
    • תרופות
  • צור קשר

דף הבית » רפואת שיניים » למה חשוב כל כך להקפיד על צחצוח שיניים לאחר ארוחה בשרית?

למה חשוב כל כך להקפיד על צחצוח שיניים לאחר ארוחה בשרית?

logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
תוֹכֶן הָעִניָנִים
בחורה מצחצחת שיניים להנאתה - אילוסטרציה

בריאות השן חשובה בדיוק כפי שדואגים לבריאות הכללית ואת זה כולנו יודעים. ההמלצה היא לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום. אך מדוע חשוב להקפיד על צחצוח גם לאחר ארוחה בשרית?  על כך במאמר הבא.

 

ההמלצות של רופאי השיניים

ההמלצות של רופאי השיניים הן גורפות וידועות לרבים מאיתנו. צריך לצחצח שיניים בבוקר ובערב לפני השינה.

לא רק שהרופאים ממליצים לצחצח במועדים אלו, הם גם ממליצים על דרך הצחצוח, הזוויות, החניכיים, הלשון ומשך זמן הצחצוח.

כדי לצחצח שיניים ביעילות יש לבצע את פעולת הצחצוח במשך 2 דקות בכל פעם ולא לסיים אותה לאחר 30 שניות.

בחירת משחת השיניים צריכה להיות במרקם וטעמים אליהם אתם מורגלים וכמו כן מברשת השיניים קשה או רכה על פי הצורך וההמלצה של רופא השיניים הפרטי שלכם.

ביחד עם זאת, חשוב להשתמש באמצעים נוספים להרחקת שאריות המזון כמו: קיסמים דנטליים, חוט דנטלי וטיפול קבוע פעמיים בשנה אצל השיננית.

 

צחצוח לאחר אכילת בשר

כמו שאתם משקיעים ברכישת גריל גז מקצועי ויוקרתי לצליית בשר טעים, כך תצטרכו להקפיד על צחצוח השיניים לאחר אכילתו.

לא בגלל שיש בו חיידקים או שהוא מזיק לשיניים, אלא בשל הסוכרים שמצרפים לו במתכונים השונים, הריח מהפה או מטעמי כשרות. ישנם אנשים ששומרים על 6 שעות בין אכילת בשר לאכילת מוצרי חלב ואין להם בעיה לא לצחצח, אך ישנם רבנים הממליצים על צחצוח שיניים לאחר אכילת בשר כדי שלא יוותרו שאריות בשר בפה כשעוברים לארוחה החלבית. בנוסף, לעיתים נתקעות שאריות בשר בין השיניים שיש להוציא באמצעות חוט או קיסם דנטלי על מנת לשמור על היגיינת השיניים והפה.

 

האם בשר גורם לעששת?

התשובה היא כן, במידה והוא מושרה במרינדה המכילה סוכרים או שמתווספים לו פירות יבשים וכד'.

מאכלים המכילים פחמימות וסוכרים הם קרקע מצוינת להתפתחות עששת. הסוכרים נמסים עם הרוק ואילו הפחמימות האחרות אינן נמסות בקלות.

כאשר אוכלים פחמימות מורכבות החומציות בפה גבוהה יותר אפילו מאכילת סוכרים. זאת אומרת שדגני בוקר יהיו אף יותר מזיקים לשיניים מממתקים.

כשמדובר באכילת בשר מדובר על צריכת חלבונים שמכניסים אליהם גם סוכרים. אומנם מדובר על כמות קטנה אך ככל שהסוכרים הללו מצטברים בחלל הפה הם עלולים לגרום לעששת.

הקפדה על צחצוח לאחר אכילת בשר מתובל בחומרים עם סוכר, תימנע עששת ותעניק לנו טעם טוב בפה וריח נעים.

אפשרות נוספת היא לשטוף את הפה במי פה כדי שהתחושה תהיה נעימה יותר או ללעוס מסטיק ללא סוכר אחרי הארוחה.

לעומת זאת, נתחי בשר שאותם רק תמליחו ותניחו על האש יהיו בריאים ולא מזיקים לשיניים. אז תוכלו להשתמש בקיסם או בחוט דנטלי בלבד ולאו דווקא לצחצח.

 

סטייקים איכותיים - תמונה להמחשה

עוד בנושא רפואת שיניים
שיני בינה
3 יתרונות של מרפאת שיניים רב תחומית

הופניתם לקבלת טיפול במרפאת שיניים רב תחומית ואינכם יודעים במה מדובר? רגע לפני שתיכנסו לחרדה דנטלית (כן, יש מצב שכזה) אתם צריכים לקרוא את השורות

שיניים קדמיות
איך לבחור מרפאת שיניים מקצועית ואמינה

טיפול שיניים היא חוויה לא נעימה, אך הכרחית. אין כמעט אדם שלא זקוק לטיפול שיניים במהלך חייו. אולם, כדי להפוך את החוויה של טיפולי השיניים

טיפול רפואי
3 טיפים בבחירת רנטגן לרופא שיניים

אחד המכשירים השימושיים והחשובים של כול רופא שיניים הוא רנטגן. צילום רנטגן לחלל הפה של מטופל מאפשר לרופא השיניים לקבל תמונה אודות מצבם הפנימי של

שיניים קדמיות
דרכים להיפטר מכתמים לבנים בשיניים

רבים מאתנו מגלים בחיינו כתמים לבנים על השיניים שלנו במהלך חיינו, ואם לא אצלנו אז אצל קרובינו. הדבר הזה נפוץ כל כך שמשונה לחשוב שרבים

שן
5 ההמלצות הכי חשובות של רופאי שיניים לשמירה על היגיינת הפה

אמנם מדובר באזור מאד קטן מסך כל הגוף שלנו, אבל השיניים שלנו וכל חלל הפה יכולים לגרום לנו להרבה סבל, אם לא נתמיד בתחזוקתם. לכן,

הקצעת שורשים
מהי הקצעת שורשים בתחום רפואת השיניים?

בשנים האחרונות הולכת וגוברת המודעות לחשיבות שבשמירה על החניכיים. מחלות חניכיים נגרמות במקרים רבים בשל שכבת פלאק, שהיא הצטברות של בקטריות היוצרות שכבה דביקה על

שיניים קדמיות
ציפוי חרסינה לשיניים – למה לעשות אחד

ציפוי החרסינה שנראה לכולנו כהליך חדשני דווקא הומצא אי שם בשנות ה-30. בשנים האחרונות הוא זוכה לתהודה מחודשת מכיוון שעם התפתחות הטכנולוגיה, הגיעו פיתוחים חדשניים

מהם הסימנים לדחיית שתל דנטלי
מהם הסימנים לדחיית שתל דנטלי

שתל דנטלי הוא אחד הפתרונות הנוצצים ביותר ברפואת השיניים. הוא נותן תחליף מצוין לשן חסרה, והוא כמעט ולא מורגש בתוך הפה. אך לעתים ישנם מצבים,

חיוך
3 דרכי טיפול לשיניים עקומות

כנראה שרובנו התמודדנו בחיינו עם התופעה המציקה הזאת של שיניים עקומות, במידה כזו או אחרת. חשוב לדעת שלא בהכרח היא מתפתחת בילדות ויכולה להתרחש גם

קליניקה
6 שיטות להבהרת שיניים שכדאי להכיר

מכירים את התחושה הלא נעימה שאתם מסתכלים במראה ושמים לב לצבע של השיניים שלכם? לפתע אתם מגלים שהן ממש רחוקות מלהיות לבנות והתואר "צהובות ודוחות"

שן
5  סיבות לביצוע טיפול שורש

מומלץ לא לקרוא את המאמר בזמן אכילת שוקולד. סתם. אבל כן, טיפול שורש הוא נשוא שאנו ממעיטים לדבר עליו בגלל טבעו המפחיד והלא נעים. אבל

טיפול רפואי
5 דברים שצריך לדעת ולעשות לפני עקירת שן בינה

לצערנו רבים מאתנו חווים את כאבי הצמיחה של שיני הבינה שמתחילה לרוב לקראת שנות העשרים שלנו. לא תמיד שיני הבינה שצומחות מייצרות כאבים או בעיות

  • לעוד כתבות בנושא רפואת שיניים
מחפשים פוסט מסוים?
נא להקליד בשורת חיפוש את הפוסט שאתם מחפשים, או שתוכלו לדפדף באתר
חיפוש
רוצים לפרסם כתבה באתר?
מלאו את הפרטים ואנו ניצור אתכם קשר בהקדם האפשרי.
logo
מגזין אורגני בריא
לחיות בריא - לחיות נכון
קטגוריות
  • תרופות
  • תזונה
  • שינה טובה
  • רפואת שיניים
  • קנאביס וCBD
  • פסיכולוגיה
  • עריכת דין
  • עיסויים
  • ספורט
  • לתינוק
  • למבוגרים
  • כללי
  • טיפולים
  • זוגיות בריאה
  • הריון ולידה
  • גמילה והתמכרות
  • בריאות הרגליים
  • בריאות העיניים
  • בריאות הנפש
  • בריאות הגב
  • בריאות
  • אסתטיקה ויופי
עמודים
  • צור קשר
  • דף הבית
זכויות יוצרים © כל הזכויות שמורות למגזין אורגני בריא