שינה טובה

שינה איכותית היא צורך בסיסי וחיוני לבריאותנו הפיזית והנפשית, אך עבור אנשים הסובלים מקשיי נשימה, הלילה עלול להפוך לזמן מאתגר במיוחד. נשימה תקינה בזמן השינה

יש הרבה גורמים המשפיעים על הצלחה בחיים כמו למשל איזה השכלה יש לנו, כמה ילדים יש לנו, במה אנחנו עובדים, כמה כסף יש לנו ועוד.

המיטה שלכם יכולה להשפיע רבות על איכות השינה שלכם, שינה על מזרן לא נוח או על מיטה שלא מתאימה לכם יכולה להביא איתה לא מעט