תזונה
כל הכתבות שלנו בנושא תזונה.
28 כתבות
היתרונות הבריאותיים של הפירות
פירות כוללים בתוכן כל מיני ויטמינים שונים, כמו ויטמין A וגם ויטמין C. הוויטמינים האלו הם הכרחיים בתהליכים פיזיולוגיים שונים, כך שמומלץ מאוד לשלב פירות…
20 בינואר 2021
להתחיל את הבוקר עם כוס יין
שתיית אלכוהול נחשבת בעיני רבים להרגל מגונה, אשר גורם לנזקים בריאותיים נרחבים. למרות זאת, שתיית כוס יין אדום פעם ביום, נחשבת כמשפרת את הבריאות, בשל המר…
12 באוגוסט 2020
שיטות להרזיה מהירה
כולנו היינו שם. הג'ינס לא עולה עלינו באותה קלות, החולצה פתאום קצת צמודה מדי ובאופן כללי הגוף שלנו מרגיש קצת שונה. ירידה במשקל מעסיקה אותנו תמיד, לקראת…
11 ביוני 2020
הכול על סוגים שונים של דיאטה קטוגנית
מתכננים לעבור לדיאטה קטוגנית? אנחנו ממליצים תמיד על ליווי מקצועי וייעוץ, גם אם מחליטים לעבור לתזונה הכי פופולארית ונפוצה בכל העולם. בואו נבין מדוע תזו…
17 באפריל 2020
מה מומלץ לאכול במהלך כל ההיריון
תזונה בהריון יכולה להיות משוואה מורכבת של ממש – מצד אחד, חשוב לאכול בריא ולספק לעובר את כל מה שהוא צריך, כדי להתפתח כראוי. מצד שני, איך שומרים על משקל…
18 במרץ 2020
כל הסיבות לקיבה רכה והטיפולים המתאימים לכך
קיבה רכה מעידה לא מעט על הבריאות שלנו, כמות הפעמים בה אנו מבלים ביום בשירותים, הצואה שיוצאת מאיתנו, צבעה וריחה יכולים להעיד בצורה כמעט חד משמעית על הב…
14 בינואר 2020
מה יותר בריא לכלבים? נטורל אנד דלישס או טייסט אוף דה ווילד
מתלבטים לגבי המזון הטוב ביותר בעבור הכלב שלכם? במדריך הבא נציג בפניכם את שני המותגים הבולטים בשוק: נטורל אנד דלידס וכן טייסט אוף דה ווילד, כך שתוכלו ל…
28 בנובמבר 2019
תוספי תזונה למתאמנים
למעלה מ-30% מהאוכלוסייה מתאמנים באופן קבוע. חלקם בוחרים לבצע הליכות ברחבי השכונה, חלקם מעדיפים לרוץ, אחרים מעדיפים להתאמן בחדר הכושר המאובזר במיוחד וי…
15 בנובמבר 2019
דיאטת פופקורן: חוות דעת
בעידן שבו אנחנו חיים יש אינספור דיאטות חדשות ומשונות, כי כולנו רוצים ליהנות מגוף מעוצב וחטוב. זה נשמע לכם מוכר? מידי פעם אתם מנסים דיאטה חדשה שיכולה ל…
8 בנובמבר 2019
למה לא בריא לאכול בשר בילדות ואיך זה משתנה עם השנים
כחלק מתהליך ההתפתחות והגדילה שלנו כבני אדם, אנו מגלים עם הזמן את היכולת לאכול בשר ואת ההשפעות של הבשר על הגוף בגילאים השונים. חשוב להבין ולהכיר, שיש ט…
24 באוקטובר 2019
המדריך המלא לירקות על האש
אין כמו לעשות על האש בשבת, בחג או סתם כשמתחשק. על האש זה גם טעים, גם מהנה וגם מהווה אירוע חברתי שתמיד כיף לקחת בו חלק. אולם יש פעמים שבהן…
1 באוקטובר 2019
מה יותר בריא – לאכול בבית או במסעדה
לאחרונה אתם יוצאים לאכול הרבה בחוץ ואתם תוהים האם זה יותר או פחות בריא לעומת אוכל בבית? אם כך, כדאי שתדעו שאתם לא היחידים שחושבים על העניין הזה. רבים…
29 באוגוסט 2019